Подскажите рецепт быстрого завтрака. На каждый день вкусного, полезного.

Сырный омлетик (остренький): Берите несколько яиц. Яйца смешайте с чили – соусом (понадобится одна вторая стакана соуса). Сковородку смажьте маслом. Яично-соусную смесь вылейте на сковородку. Посыпьте смесь тертым сыром (понадобится две столовые ложки). Пять минут жарьте. Сделайте помидорный салат. Объединяйте салат с омлетом. Полезного и вкусного завтрака вам! Пшенная кашка: Пшенную крупу возьмите (понадобится стакан один). Берите молоко (понадобится пятьсот миллилитров). Возьмите масло (сливочное). Сахарок и соль берите (на вкус свой). Полчаса варите, не трогая огонь. Огонь – только медленный. Помешивайте (в течение всего получаса). Соль, масло и сахар добавьте на финише варки. Кстати, масла вам нужна одна ложка столовая. Полезного и вкусного завтрака вам! Яблоко печеное с коричкой: Натрите яблоко. Добавьте, к яблоку, корицу. Добавьте, к яблоку, мюсли. В печь микроволновую на несколько минут поставьте всю эту смесь. Полезного и вкусного завтрака вам! Ягодно – отрубные блинчики: Муку овсяную берите. Тесто из муки замесите. Берите любые, какие есть, ягоды (понадобится один стакан). Добавьте масло на сковородку. Жарьте блинчики. Наверх положите кусочки дыньки. Полезного и вкусного завтрака вам! Бананчики с орешками: Бананы кружками нарежьте. Измельчите фундук. Смешайте бананы с фундуком. Залейте йогуртом нежирным. Полезного и вкусного завтрака вам! Мюсли: Мюсли водой залейте горячей. Ждите, пока вода впитается в мюсли. Ложку мёда добавьте и немного йогурта. Размешайте. Полезного и вкусного завтрака вам! Греночки: Взбейте два яйца. Добавьте пол-литра молока. Добавьте (туда же) сахар и соль. Обмакивайте хлеб в такой смеси (с двух сторон). Налейте масло на сковородочку. Разогрейте сковородочку. Киньте хлеб туда, ждите две минуты, переворачивая его. Полезного и вкусного завтрака вам!

Перец, фаршированный брынзой и помидорами

слабосоленая
брынза 150г

2 маленьких
помидора

1 яйцо

2 небольших
болгарских перца

 Брынзу натереть на крупной терке

Помидоры нарезать
кубиками

Смешать брынзу,
помидоры, яйцо. Очень вкусно будет добавить и зелень.

Разрезать
болгарский перец пополам, очистить от плодоножки и семян. Начинить смесью.

Запекать в
духовке на антипригарной поверхности в течение 20 минут при 200 градусах до
зарумянивания.

 

Яйцо в помидоре

6 яиц,

6 спелых, но
плотных помидоров,

50 г сливочного
масла,

соль, перец,

укроп, петрушка.

Срежьте верхушки
помидоров, выньте сердцевину и осторожно, не повредив их, поджарьте в
разогретом сливочном масле.

Посолите и
поперчите помидоры внутри, в каждый разбейте яйцо и поставьте в горячую
духовку. Когда белок прожарится (побелеет) , выложите помидоры на блюдо,
посыпьте зеленью и сразу подавайте на стол.

 

Завтрак выходного
дня

хлеб тостовый

колбаса (по
вкусу) мы брали варено-копченую

сыр любой

помидор

яйца

майонез

специи по вкусу

Майонезим хлеб,
вырезаем мякиш

Кладем вовнутрь колбаску,
сыр, помидор.

Заливаем яйцами,
солим и в духовку

15 минут и
результат готов!

 

"Жена уехала"

Если вы покупаете
колбасу и сыр уже нарезанными - вообще секундное блюдо.

складываем сыр и
колбаску вареную (или ветчинку) таким образом: колбаса-сыр-колбаса. Этот
"пакет" - в кляр (пивной лучше всего) и на сковородку - по 30-40
секунд на каждую сторону. Если есть время и желание - сверху на готовые
оладушки вылить смесь чеснока с майонезом, или любой соус острый

 

я последнне время на творог в завтрак подсела - с яблоками
творог 100г (пол/пачки)
яблоко 1(лучше всего Гольден идет) - нарезать крупными кусками и припустить в микроволновке 2-3 мин
в тарелку кладем творог, на него яблоко -вкуснятина! и полезно и невредно

Омлет " По-царски в слоеном тесте" к завтраку

Безумно вкусное и красивое блюдо к завтраку – запеченный в слоёном тесте омлет с разными овощами, мясом и сыром. Сытно, вкусно, красиво – прекрасное начало дня.

Ингредиенты:

- Лист слоеного теста – 1 шт.

- Яйцо – 6 шт.

- Шампиньоны – 200 г

- Колбаса (по вкусу) или другой мясной ингредиент – 200 г

- Швейцарский сыр – 100 г

- Петрушка – 60 г

- Сливочное масло – 1 ст. л.

- Соль и перец — по вкусу

- Яйцо для смазки теста

Приготовление:
Нагреваем духовку до 190 градусов. Пока нагревается — раскатываем тесто в тонкий прямоугольный лист. С обеих сторон разрезаем края на полоски (чтоб потом сплести в косичку) , а центр оставляем цельным.
Нарезаем грибочки и колбасу (или бекон) и жарим на сливочном масле. Пока мясо и грибочки нагреваются, взбиваем миксером яйца и смешиваем их с тёртым сыром. Вливаем смесь на сковородку к грибочкам и мясу и обжариваем. В конце лобавляем петрушку, солим и перчим.

Вкуснейший омлет остужаем (НЕ едим!! ) и выкладываем на центр теста. Из разрезанных полосок по краям плетём косичку – как бы заворачиваем омлет в тесто (смотрите рисунок в конце статьи) . Смазываем пирог разболтанным яйцом и выпекаем пока тесто не возьмётся. Слоёное тесто готовится за считанные минуты.

творог с фруктами и сметаной.

Мюсли с молоком

перловка с говядиной

1. овсянка - дополнения каждый день менять можно
2. яичница - тоже добавки меняем ежедневно

Достаешь из сетки пару сижков, бьешь обушком ножа по темени, чтоб не трепыхались. И завтракаешь. Обедать лучше оленем.

кукурузные хлопья, мюсли- с молоком, соком или кефиром.

Ну, здесь надо определиться - либо завтрак ВКУСНЫЙ, либо ПОЛЕЗНЫЙ...

Овсяная каша с медом и фруктами, хлопья с молоком.

геркулес!

Яица

Ингредиенты:

яблоко;
овсяные хлопья быстрого приготовления;
сахар;
корица.

Способ приготовления:

Яблоко чистим от кожицы и семян.  
Режем на кусочки.
В глубокую тарелку или пиалу кладем овсяные хлопья – на половину по высоте емкости.  
Кладем яблоки, щепотку корицы и сахар по вкусу. Сахар можно будет добавить дополнительно, когда каша будет готова.  
Заливаем водой, чтобы хлопья были едва покрыты, перемешиваем.  
Закрываем тарелкой или крышкой, через 5 минут можно кушать.

творог со сметной и сахаром) овсянка в пакетиках )и стакан зеленого чая)))