Что приготовить родителям после работы на ужин чтоб вкусно сытно и не сложно но готовить я умею многооое!!?

Спагетти болоньезе.

Приготовь гречку по-купечески с мясом и грибами.
Лук почистить и порезать. В кастрюлю мультиварки добавить 2 столовые ложки растительного масла и включить режим "ЖАРКА" мяса 40 минут.

В разогретом масле обжарить лук. Лук обжаривать с открытой крышкой мультиварки до золотистого цвета. Мясо порезать на небольшие кусочки, при необходимости удалив с них лишний жир и прожилки. Добавить порезанное мясо к луку и обжаривать под закрытой крышкой пятнадцать минут. Шампиньоны помыть и порезать на пластины, затем добавить шампиньоны, паприку, соль перец. Вместо шампиньонов можно использовать любые другие свежие или замороженные грибы. Обжаривать под закрытой крышкой до окончания режима "ЖАРКА". Мясо и грибы нужно обжаривать под закрытой крышкой для того, чтобы не испарился сок, в котором в дальнейшем будет готовиться гречка. Чем больше получится сока, тем вкуснее и ароматнее получится гречка. По окончании режима "Жарка" добавить бульона или горячей воды столько, чтобы закрыть все продукты. Выставить режим Плов, время 40 минут.
!!! Либо тушить на плите под закрытой крышкой до готовности!!!

курицу запечь в духовке. к ней отварить макароны или рис.

Оладушки из печенки. Гарнир можно любой.

а какой набор продуктов в холодильнике имеется?

скажи из чего - подскажем как

лапшу с креветками

Свекольник в такую жару в самый раз.

Недавно приготовила курицу с картофелем в пароварке. Очень простой рецепт, но блюдо получилось просто объедение! А главное готовится очень быстро и ингредиенты в рецепте простые. Нашла пошаговый рецепт приготовления данного блюда на этом сайте http://itsfood.ru/recipe/kuritsa-s-kartofelem-v-parovarke

Омлет, запеканка с картошкой, мясом, помидорами и сыром, окрошку.

фруктовый салат очень фкусны и не сложны там надо добавить фрукты которые ты захочиш и залить взбитами сливками

Согласна, спагетти болоньезе наверно самое простое)

А сколько лет то? -_-
Ну.. . незнаю. Может курочку с гарниром (это ужна твой вкус))))