Еда на скорую руку

какие перекусы брать на учебу?

Алена Долгих
Алена Долгих
11 472
Йогурт
Яблоко, банан
Батончик мюсли
Орешки
Анна Сафронова
Анна Сафронова
24 295
Лучший ответ
питьевой йогурт
Если не лень заморачиваться и готовить себе разные вкусные сэндвичи, то бутерброды на зерновом хлебе:
- с листовым салатом, нежирным соусом или горчицей и запеченной бужениной, с помидорами
- с красной рыбой, огурцами, листовым салатом и мягким сыром а-ля филадельфия
- с листовым салатом, отварной или запечённой куриной грудкой, овощами
- с хлебом-питой, внутрь можно положить обжаренную тонкой соломкой говядину или курицу с овощами на воке, немного чили
Из простого: питьевые йогурты, обычные йогурты, салаты в пластиковых контейнерах (без майонеза, например, консервированный тунец+салат+черри+перепелиные яйца + немного оливкого масла)
Ну и из совсем простого - хлебцы, бананы, яблоки, сезонные фрукты.
Маму спроси!
Как в рекламе папа может, только 2-3 таких https://www.youtube.com/watch?v=SrKblMDxhQw
шоколад, печенье, бутерброды.
Между парами брал пол-литровую банку кефира 3,2% и городскую булку, если на одного моему здоровому молодому растущему организму -- было за глаза, поэтому обычно такой перекус делил с подругой.

В принципе купить стакан чая (компота, кофе) в буфете или в автомате -- не проблема, А дома можно сделать бутерброды от банальных с сыром и колбасой (что на мой взгляд больше подходит студенту Выдропужского Технического Колледжа имени Пьяных Хорьков), до бутербродов с малосоленым мясом утконоса, черной и красной икрой (для студентов МГУ и МГИМО).
Бутеры могут быть холодными, или горячими:

Вот пример простого горячего бутерброда, и метода поддержания его в теплом состоянии: хлеб, колбаса, соленый огурец, сыр, эту конструкцию на 3-5 мин. в разогретую духовку или на 1-2 мин. в микроволновку. Огурец легко заменяется помидором, кислым яблоком, и даже ананасом (в праздничный день сдачи последнего экзамена.

Любитель таких бутербродов мой однокашник Никита Шпилевский таскал их в пластиковом контейнере и перед парой клал этот контейнер в аудитории на батарею рядом с собой в результате к концу пары бутеры с контейнером прогревались до вполне приемлимых 45-55 гр. Цельсия.
моток проволоки и кусачки
Алевтина Аверина Провода по напряжением - тоже неплохо...
Сэндвичи! Большие! и ни с кем не делиться))
Анна Сергеева
Анна Сергеева
12 391
Можно взять нарезку овощей, шпажки и сделать овощной шашлычок)
Или пирожки, сытно и вкусно!
Полезный, низкокалорийный десерт - Яблоки в шоколаде
https://ochocolate.ru/recepty/shokoladnye-deserty/yabloki-v-shokolade.html