Подскажите рецепты на скорую руку.

В общаге научилась делать сытный салат. Режешь два сладких болгарских перца, к ним консервированную фасоль и кукурузу, а потом пачку сухариков и мазика сверху)

Готовый тонкий лаваш, заворачивай что угодно, а если поджарить, то просто супер!

на завтрак просто творог сосметаной, помидор с огурцом и лук нарезать кольцами. хлеб с маслом, стакан кофе. на ужин _ пару картофелин ф микро на 5 минут, кртошку почистить порезать положить сметану, укроп, рядом селедочку . помидоры с огурцами всегда в ходу. не хотите - можно и оладушки: стакан кефира, яйцо, сахар соль, ваниль. смемешать, добавить муки, чтоб получилось жидкое как сметана тесто, жарить минуту с каждой стороны на сковородке на растительном масле.

Схлеба срезать корки, раскатать мякоть исмазать ее растительным маслом. Уложить хлеб в формочки и выпекать Лук и колбасу нарезать уложить в корзиночки. СВЕРХУ ПО КУСКУ СЫРА. В ДУХОВКУ МИНУТ НА 10 . Поджарить яйца и на верх когда корзинки готовы.

вчерашний салат из тертой морковки и яблока с оливковым масло. вчерашняя пшенная каша.. + 2 яйца. пакетик ванили-все перемешать. посудку смазать сливочным маслом и смесь в нее выложить.. выпекать при200 гр. пока не готова.. ну очень вкусно.. еще с ложечкой сметаны рядом..

Крабовые палочки и банка кукурузы, огурец и салат.

Хлеб, масло, сыр, колбаса.

Яблоко.

Черный хлеб, масло, красная рыба.

Манная каша с изюмом и черносливом.

Пельмени.. яйцо с помидором..

Вот - Раздел "Быстрые рецепты":
ladyandcity.ru/articles/bystrye_retsepty/
Там что-то около 20 рецептов - от 10 минут до получаса приготовлением....

2 яйца сварить-как угодно-в смятку в мешочек вкрутую..
бутерброд
сосиски жарены парены варены...

Свари вермишель, поджарь свинину на оливковом масле, только не испанском, потом выложи вермишель на тарелку и брось туда жареную свинину, прям с жиром со сковородки - пойдет как соус.

меня мультипекарь обычно выручает, бутяры горячие - начинку можно из всего что в холодильнике есть и духовку разгонять не нужно

Быстрая лепёшка с яйцом и сыром
яйца4 шт.
сардельки1/2 шт.
мука5 ст. л.
сметана4 ст. л.
лук зеленый1/2 пучка
сыр твердый
соль
Яйца
Пшеничная мука
Сардельки
Сметана
Твердые сыры
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 Зеленый лук быстро нарезать, покрошить кубиками сардельку. Взбить сырые яйца, добавить сметану, перемешать. Всыпать пшеничную муку, соль по вкусу, лук и сардельку, еще раз перемешать. Жарить как блины, на раскаленной сковороде, с двух сторон. При готовности быструю лепешку сверху посыпать тертым сыром, сложить пополам и подать к столу.

Форшмак с орехами
Блюдо хоть и избитое, но зато вкусное и очень легкое в приготовление! Можно наготовить на пару дней, и запихиваться бутерами)

Состав:
Селедка (филе) - 250 г
Яйца - 2 шт сваренных вкрутую
Яблоко (зеленое) - 1 шт
Грецкий орех (ядра) - 50 г
Лук репчатый - 1 маленькая луковица
Майонез - 1 ст. ложка

Как приготовить - в источнике, если надо

Омлет с помидорками