С чем сделать быстрые бутерброды на завтрак, чтобы просто намазать/положить на хлеб, но не очень вредное (не колбасы)?

секрет: бутерброды делаются с маслом..

Очень дорогой ржаной заварной хлеб мажу хорошим сливочным маслом. Окунаю в нарезанный зеленый лук. Сверху очень дорогие, мясистые розовые помидоры ломтиками. Соль. Свежемолотый перец. С яичком всмятку-"божественно". Запить хорошим кофе из кофеварки. Со сливками.

я гренки с сахарной пудрой и маскарпоне делаю

Поменяйте творожный сыр на сливочный плавленный, а рыбу на красную икорку)

При чем тут фантазия? Это не ты придумал бутерброд с рыбой и творогом

запечь окорок, да отрезать от него.. или котлету с яйцом

печень есть еще мясо
паштеты другие можно готовить
масло
яйцо овощи
просто комбенировать по вкусу

отвариваю грудку режу и на хлеб черствый белый тонкий слой масла сладкой горчицы которая с семенами горчицы лист айсберга и кусочек грудки

Хлеб, огурец сыр,
печеночный паштет,
буженина.

паштеты- из чего угодно
творог с солью и зеленью, болгарский перец по желанию
черный хлеб, масло, редис, соль
запечь в духовке мясо или куриную грудку в специях

Перейди на паштеты + кружочки огурца или помидора.

Поменяйте хлеб на огурец.

Мажьте сыром, маслом, чем хотите, а потом макайте намазанной стороной в мелко нарезанную зелень и (или) овощи.
Например, сегодня вы макаете в натертую морковку с укропом, а завтра огурцы с петрушкой, а послезавтра в смесь зелени и т. п.
Только смеси солите (можно и специи добавлять) и у сочных овощей (огурцов, помидор) сливайте сок.
Ну и конечно сверху можете прикрыть хоть чем - рыбой, сыром, ломтиком ветчины и т. п.
Главное чтобы продукты сочетались.

1. Так-то можно вечером сварить пару яиц и оставить их в холодильнике... утром или дольками на хлеб (//завернуть в лаваш, с кусками слив масла + можете попробовать положить эстрагон) /// или же вилкой раздавить яйца и полученный "паштет" намазать на хлеб) Если уж нет времени на омлет с утра...

2. Черную икру можно. Все каждый день так и делают.

3. Тонкие куски заранее вареной говядины / кур грудки ++ помидорки / огурцы / салат с морковкой и капустой ++ сметана-горчица-кечуст. Почти шаурма))

4. Баклажанная игрка очень удобная в этом плане... летом закатываю несколько банок, удобный завтрак на год вперед))

пасторма, буженина, печёночный паштет

Есть творжки для намазывания - Альмете, Хохланд и т. п.

Иногда готовлю "зеленое масло" или "рыбное",так же масло с лимоном и медом. Очень вкусно. Делаю такое сразу на несколько дней и держу в холодильнике. Захотелось - намазала кусочек черного хлеба с зелены маслом, вкусно и полезно.

я люблю хлеб намазать сливочным маслом и свеху кружочки помидора ми посолить

1.авокадо разотри с лимоном-это одна намазка, добавь нарезанные помидоры или огурцы2.на кусочек хлеба положить кусочек сыра и в тостер (есть такие которые запекают если нет то в микроволновку чтобы сын немного расплавился 3 хле б, масло или крем сыр, сверку пинобатер9ореховое масло) сверху джем или повидло

Хм... Хлеб с дольками томата или помидора?)

Ой я обожаю балык сырокопченый свиной, обычно в Мясницком ряду его покупаю, всегда там самый свежий.

Паштет шпротный, например. Только долго не хранить открытым, а то сейчас лето и недолго травануться.