стесняюсь есть обеды на работе? что брать с собой из простого чтобы без резких запахов

Давно практикую замораживать в контейнерах 450 гр. щи – борщи, горошницы – котлеты с гарниром. Утром тупо в фасовку из морозилки достал чего сейчас хочу, чтобы не отсырело на сумку, хлеба, салат с вечера заготовленный в мизерный контейнер, если щи, то в стрейч плёнку заворачиваю ложку сметаны (затем тупо уголок пакетика срезал и выдавил в разогретый в микроволновке контейнер. Дешево, сердито и полноценно.

1. Овсяная каша из пакетиков.
2. Гречка или макароны, картофель.
3. Полукопченая колбаса, которую не надо разогревать.

Бутерброды с сыром колбасой яйцами
да вам завидовать будут !

А что сотрудники едят? Они-то греют, наверное, не стесняются) Запахи мешаются и никто не поймет, где и чье пахнет. И в конце концов, это ведь запах еды, а не чего-то отвратительного...
Есть быстрее каши, если так заморачиваетесь, на крайний случай, можно брать их, заваривать кипятком. Овсянка, пшеничка, гречка...

макароны с сыром, картошка с сметаной, картошка с грибной икрой, картошка с грибами, макароны с грибной подливой, рис с фасолью и жареным луком, киноа с грибами орешками, ростками, сушеной клюквой. вареную курочку с гарниром.

Все, кроме рыбы и чеснока.

Пеммикан.

Супы или те же щи в стеклянных банках с крышкой пластиковой. Но без чеснока. Котлеты с любым гарниром, кроме капусты. Полноценно питаться надо. Те, кто носы воротит не такие уж и умные. Сами с желудками будут маяться. Вам это зачем? А в сухомятку не питайтесь! Мой муж, например утром ест щи, а на обед берёт только второе. И обязательно салатик ему даю - любой, но без лука репчатого и чеснока. И после работы дома тоже ест первое.

Надо проще к этому относиться и не портить желудок！ все кроме рыбы вполне можно кушать. Варите овощные супы — горячее и не сухомятка, полезно. Фасоль обжаривайте с яйцом, гавайскую смесь тоже вполне можно покушать （причем я эту смесь иногда отвариваю и добавляю яйцо, огурец, лук —вот и салат готов）. Неужели вы одна греете обед?) Если кто и фыркает — фиг с ними. В офисе всегда кто — то чем — то недовольный.

Бери кашу, хлеб и помидоры.

питайся в общепите

пару бичей из магнита хлеба и тд

КОФЕ

Не все люди имеют такой чувствительный нюх, как у вас. Не забывайте себе голову.

А с желудком потом мучиться не будешь стесняться?

Суп харчё котлеты по киеаски, молочные творожные блюда.

Сходи к врачу

Ну и капусту не стоит, наверно, а так меньше заморачивайтесь. Что годами сырки есть что ли? Поверьте, греют судочки и в кабинетах высокого начальства, только обычно не домашние, а заказанные из столовых. Но еда вся та же самая.