С чем можно сделать макароны, чтобы это было совсем не жирно? Майонез, тушенка, сыр - отпадают сразу.

Немного обжарить мелко нарезанные помидоры, добавить мелко нарезанный чеснок и укроп. Потом всё вместе ещё чуть чуть обжарить с макаронками.

Обжарить с добавлением соевого соуса.

просто отварные посыпать перчиком, зеленью мелконарезанной, можно чеснок.. а макароны нужны только что сваренные, влажные и горячие!

Пан-азиатскую кухню возьмите для примера . Там полно лапши и ни капли жира обычно ...

помидоры, сладкий перец
можно просто: потушить лук с морковкой и положить макароны, перемешать, можно туда же кетчуп добавить или немного томатной пасты, специи

С сахаром в детстве очень любил.

шампиньона покромсать, обжарить с луком, залить сливками и потушить минут 5
то же самое с помидорами -но без сливок
а еще проще -залить макароны взбитыми яйцами и перемешать на сковородке

Пасту с майонезом? Итальянцы бы вас распяли за такие высказывания.
Италия ест пасту с овощными соусами - самый популярный, конечно же, томатный.
Посмотрите рецепты - паста арабьята, болоньезе, с томатным соусом и базиликом, томаты и рагу из кролика, неаполитанский соус. Чуть посложнее - на основе белого вина с травами (в такую пасту добавляют лосось, тунец, мидии, вонголе).
Это всё не сложно, правильно по вкусу, и также правильно с точки зрения питания.

макароны по флотски с морковью, помидорами, луком и болгарским перцем

С овощами. С куриной грудкой. С соусом их йогурта. С обезжиренным творогом (на любителя).

томатный соус с грибами

Совсем не жирно? Что у вас за болезнь? Там разберемся, что с этим диагнозом можно, а что нельзя.

Отварить макароны и 1,5 ложки оливкового масла.

Залить взбитыми яйцами, и больше ничего не надо.

студентами ели с квашеной капустой, кетчуп еще, курица грудинка

с томатной пастой

Я жарю куриную грудку с луком и морковью, по желанию цветную капусту, потомм добавляю свежие помидоры, либо лечо (но не томат). Куриная грудка считается диетическим продуктом

С овощами

С нечем