Выжить неделю на 3 тысячи рублей

посмотри умелое тв

Курицу, суп из нее
Гречу завтраки
Макароны на ужин
Что останется на сыр, натирать на макароны и масло для гречи

за главного? главный над самим собой?
меняй руку...

Кучеряво живёшь.3000 это много.

Да запросто! :-) На эти деньги можно купить яйца, макароны, овощей, колбасера, хлеб, растительного масла, гречку, бутылку кетчупа, чай, сахар и каких-нить печенек. :-)
Из этого "джентльменского набора" можно наварить-нажарить кучу относительно простых, но при этом достаточно вкусных и нажористых блюд! :-) На неделю точно хватит! :-)

никак

Пошёл в магазин купил курицу и 1 кг соли крупной. Потроха из курицы убрал, промыла куру под водой, обсушил полотенцем бумажным. На противень высыпал 1 кг соли сверху кверху пузом положил курицу и в разогретую духовку запекаться поставил. С курицей ничего делать не надо! 180 градусов на 1-1,5 часа в зависимости от веса. Она будет прозрачной и румяной, сама соли возьмёт сколько нужно. Да картошки отвари с маслом сливочным да с укропчиком .

3000 р. на неделю - это до фига.
Большая курица в Магните - 250 р.
Свинина в Перекрестке 2 кг - 500 р.
Молодая картошка 3 кг - 150 р.
Спагетти - 50 р.
Лук 1 кг - 50 р.
Морковь 1 кг - 40 р.
Рис для плова - 100 р.
Гречка - 40 р.
Сыр - 200 р.
Колбаса - 300 р.
Масло подсолнечное - 100 р.
Масло сливочное - 200 р.
Итого: 1080 руб.
На оставшиеся деньги можно купить хлеб, свежие овощи, фрукты, мороженое, сладости.
Приготовить: из верхней части курицы сварить бульон и на нём - супы, нижнюю (окорока) запечь, из части свинины - плов, остальную потушить кусочками и есть с гарниром (спагетти, вареная картошка, гречка)

На 3 тыщи месяц питаться можно

купи хлеба булок пять, молока в пачках 2.5% жирности, оно дешевле и хорошее 4 пачки и 2 пачки сока, яиц два десятка, пачку масла, растительное масло подешевле, три пачки гречки подешевле. и это будет примерно 1300р. Ещё сможешь кетчуп, кусок сыра, пачку макарон, печенья, вареной колбасы палку подешевле, это ещё 650р примерно. курицу сырую где-то 250р.

Водка, можно спать и не есть... Потом оставть 500 руб. и покушайте.

Нажарить много минтая
Потушить куриные окорочка или ножки
Далее меню:
Завтрак: каша овсянка/рисовая, гречка + бутерброд с маслом+ кофе, чай, какао
Обед: пюре/рис + минтай + капустный салат
Ужин: лапша/пюре + курица + капустный салат

На 3.000 пожрать очень даже можно

Суп свари на 500 рублей. Неделю будешь есть.

Для того чтобы выжить на неделю с ограниченным бюджетом, вам нужно планировать свои траты обдуманно. Вот примерный план покупок на 3 тысячи рублей:

1. Крупы и макароны - они недорогие, сытные и многообразные. Например, рис, гречка, макароны.

2. Овощи и фрукты - купите несколько картофелей, лук, морковь, капусту и пару яблок.

3. Белковые продукты - выбирайте доступные варианты, такие как курицу, яйца и творог.

4. Хлеб - на ваше усмотрение.

5. Базовые продукты, вроде масла подсолнечного, соли и специй, если их нет на вашей кухне.

Нормальная сумма на неделю.Так и надо,у меня к сожалению раза в 2 больше выходит.Овощи,крупы,мясо,яблоки.

купите курицу,из спинки сварите бульон.грудку порежьте кусочками,обжарьте с луком ,томатной пастой и морковкой, минут 5 на небольшом огне,добавьте воды,потушите.будет как бы гуляш и мясная подлива к кашам,варёной картошке,макаронам.ножки и крылышки пожарьте или сварите,с любым соусом сойдут за мясную составляющую к гарнирам.ну и яйца:омлет,глазунья,скрэмбл.
из напитков рекомендую обойтись чаем с сахаром.к чаю сушки или хлеб со спредом.курица стоит рублей 300-350,картоха рублей 60 молодая за кг,морковь тоже,ну и лук в эту сумму.крупа гречневая,рисовая и хлопья геркулесовые.для каши возьмите молока пару пакетов,утром каша молочная очень даже вкусненькая.
если пережарить морковь с луком и кусочками курицы на большом количестве растительного масла(его тоже нужно купить бутылку,стоит рублей 90)добавить рису стакан,залить двумя стаканами воды и на маленьком огне поварить минут 30 под крышкой,получите плов...эээ...ну не совсем плов,так,шавлю,но будет вкусно.
хлеб купите белый или серый,можно гренки с молоком и яйцами делать на завтрак при желании.
интересно,что вам из продуктов оставила мама?

купи себе то что надо для супа и жри неделю, сам так делаю

Всего понемногу. Яйца, колбаски/сыра для бутербродов ,кашки с фруктами, молоко. Свежие овощи, фарш, куриные запчасти, блинчики, картошка, макароны... Даже на хорошее мороженое и шоколад останется. Многим бы, ваши проблемы.)))). Главное, расписать желаемое меню на неделю и скалькулировать сколько чего.

легко, 400 руб в день и даже останется

3 тысячи слишком много, вам может хватить и 2-ух, зависит от того, что будете есть и как много. Можно прямо совсем сильно сэкономить, если купить курицу. Разделать ее. Взять один окорочок, бросить в воду 3 л. Минут через 30 вынуть, кости кинуть обратно, чтоб бульон понаваристее был, а мясо снять с кости и пожарить с картошкой, потом залить водой и немного бульона и протушить. Суп сделать вермишелевый или борщ. Кушайте самые дешёвые овощи. К примеру морковь можно съесть со сметаной или тёртым яблоком. Можно сделать салат из моркови и капусты с уксусом и подсолнечным маслом, хорошо с картошкой идёт. Вареная свекла с майонезом. Салат из огурцов с помидорами. Из самого дешёвого риса сделайте плов. Так же рисовую кашу. Купите изюм, если просто кашу кушать не интересно. Овсянка самая дешёвая, но если ее не любите, то не надо себя заставлять. Составляйте список покупок, напротив продукта пишите цену, так вы не потратите больше, чем вам необходимо. Например я курицу беру в Дикси, потому что она у нас по 132 рубля за 1 кг. Изюм беру в Ашане, он там по 108 рублей за 450 грамм. Так же составьте меню на неделю, чтобы оно было недорогое, полноценное и вкусное.

На 3000 у нас сторож живёт месяц, покупает крупы, макароны, масло растительное, три банки консервы (добавляет в крупы для запаха), специи недорогие, муку, сахар, чай.

Что б я так жил... Я уже почти неделю на 300 р живу ( да, я не забыла нолик приписать) Или мать уехала подчистив холодильник и все кухонные припасы? Даже крошечки хлеба не оставила? Наверное 3х тысячь вполне хватит на кг пельменей +- 500р, , пачку сосисок+- 300р, пару кг картошки +рублей 60, 3 батона хлеба +- 100 рублей. Плавленный сыр, колбаса +- 500 рублей. Чай, сахар +- 300 рублей =1760 рублей. 1240 остается в запасе.

Бомжевать и только............

Макароны с тушёнкой пожарь и збс будет
И вроде дешево

Бюджет вполне нормальный при правильном пользовании.
Я бы взяла:

1. Курицу маленькую, либо фарша.
2. Обязательно картошка, она сытная (лук)
3. Яйца
4. Хлеб/батон
5. Молоко
6. Можно купить пакетики супа быстрого приготовления

Недорогую рыбу если едите.

Когда будешь покупать, приблизительно посчитай на калькуляторе во сколько это обойдется, чтобы не купить дороже. Бери исходя из своего аппетита