Хочется на завтрак грейпфрут скушать. С чем его можно употребить?

очень вкусно ( и полезно) кусочки грейпфрута залить кефиром или кефирной активией

КАНАПУШКИ

Хлеб черный,
сыр адыгейский,
грейпфрут,
помидор,
оливки без косточек,
шпажки.

Грейпфрут очистить от кожуры и аккуратно удалить все белые пленки, дольки нарезать. Помидоры, сыр, хлеб нарезать подходяшими по рамеру кусочками, оливки пополам. На хлеб выкладываем сыр, помидор, кусочек грейпфрута, половину оливки, прокалываем шпажкой и на блюдо.

раздели на две части и сахарком посblпь

можно просто нарезать дольками, снять шкурку и со сгущенкой-никакого ущерба-даже если вы худеете:)) Можно свежевыжатый сок сделать, можно с медком, я бы жаже советовала с соком грейфрута, кушать сами дольки с сахаром!

Ешьте сырым с зеленым чаем. Очень помогает похудению.

Грейпфрут, который, по-моему, родственник лимона (или нет?) , тоже может спасти «скучный» зеленый салат и талию, потому что в нем калорий мало, а витаминов много.

Римский салат.
1 упаковка cалата Романо, 1 авокадо, 2 грейпфрута, 2 ст. ложки хлопьев миндального ореха, 1 ч. ложка горчицы, 2 ст. ложки бальзамического уксуса, 100 мл оливкового масла, 1 ч. ложка сока лимона, перец, соль.
Авокадо порезать кубиками, сбрызнуть соком лимона, листья салата смешать с мякотью грейпфрута и стружкой миндального ореха. Сделать заправку из оливкового масла, бальзамического уксуса и горчицы. Добавить соль, перец.

Салат с грейпфрутом
Любые листья салата (радиккио, руккола, кудрявый эндивий (фриссе) и т. д.) , 100 г кедровых орешков, 1 грейпфрут, 4 ст. ложки оливкового масла, морская соль, свежемолотый черный перец, приправа к салатам.
Обжарить кедровые орешки (масло в сковороду не добавлять) . Очистить грейпфрут, половину мякоти разделить на небольшие кусочки, сняв с них пленку. Перемешать все имеющиеся у вас листья салата, добавить кусочки грейпфрута. Из второй половины грейпфрута выжать сок, добавить в него оливковое масло, соль, перец, приправу к салатам. Полить заправкой листья салата, перемешать и посыпать кедровыми орешками.

С мандарином

Я бы сахаром посыпал и стрескал )))))))

Я с мороженым ела когда-то, с пломбиром. Очень вкусно, спасибо что напомнили :-))

Грейпфрут лучше есть безо всего, им можно наестся. А то что он способствует похудению-это 100%!Я обожаю грейпфруты, ем уже не первый год, хотя раньше не понимала-как их можно есть?

Ешь так

порежте и съежте...