как перестать думать об измене и забыть ее??

Да не стали Ваши отношения прочнее и доверия не стало больше, все как раз наоборот, вы просто еще не поняли это и не назвали вещи своими именами.. . Ваши слова тому подтверждение.. "но во мне это живет как ни крути!... временами на меня все эта ситуацмя на подает и грызет меня". Что живет? Что грызет? "это" - это что? Доверие? Любовь?... Нет! В Вас живет боль, возможно, оскорбленное самолюбие, обида, да много чего может жить... И Вы имеете на это право!.. Это все не просто так живет в Вас! Этому есть реальная причина! Но вы ее почему то не хотите замечать!... любите сильно, не хотите, не готовы терять объект своей любви, не готовы к резкому разрыву!! ! может еще не все осознали и поняли.. По-моему.. ЛЮБОВЬ И ИЗМЕНА вещи не совместимые! Если была измена - значит о любви речь не может идти... все что угодно, но не любовь у нее к Вам.... Не обманывайте себя! Разве может любящий человек... ТАК обидеть любимого? причинить ему такую боль? Любовь проявляется в других поступках по отношению к любимому!. . Вы запихиваете СВОИ чувства поглубже от себя.... видимо, и подруга сильно постаралась, очень уж Вы ей нужны (заметьте я не говорю о любви - Вы ей нужны)... но что бы она Вам не говорила, как бы Вы сами не старались... забыть.... они вылазят наверх! ..Наши чувства - наши охранники. Вы не задумывались об этом?. Один раз обжегшись - человек.. старается подальше держаться от огня, от горячих предметов, на безопасном расстоянии так сказать, или быть с ними предельно осторожным, аккуратным! . Вы "обожглись", Вас "обожгли" и. . это место болит... дает о себе знать. Душа Ваша не на месте! Но Вы упорно отказываетесь к ней прислушиваться! Ваши чувства... возвращают Вас.. помимо желания Вашего разума все забыть, исподволь. . к Вашей боли, к ощущаемому Вами душевному дискомфорту.... чувства "диктуют" Вам.. быть осторожным, но находясь в близких отношениях - это не возможно.. держаться подальше, быть осторожным с человеком... теряется сам смысл таких отношений, это уже не близкие отношения. . они не могут являться гаванью, в которой мы чувствуем себя в безопасности! Вы ее любите... но то, что Вас грызет, постепенно убьет любовь... уже начало убивать.. это конечно очень грустно и больно... но когда нибудь... Вы поймете, что хотите новых, теплых, "неподорванных "отношений, в которых Вы будете ЧУВСТВОВАТЬ себя любимым (не называться - а чувствовать) , в которых Вам будет спокойно, уютно, комфортно! Но это постепенный процесс.... не спешите.. И помните... В Ваш разум.. можно втолкнуть любую мысль... но Ваши чувства... всегда просигналят Вам на правильном пути Вы или нет!...

Такое никогда не забудешь... С этим можно смириться и жить. И простить такое тоже невозможно... это будет всегда тлеть в глубине души и вспыхивать невыносимой болью, при малейшем подозрении... Это очень тяжело... я вам завидую... что продолжаете отношения... что все еще с ней. И сочувствую вам.... Потому что по себе знаю. какая это мука, простить и жить...

Дорогой Иван! Если ты смог простить свою девушку, то сможешь и забыть ее измену, конечно, со временем! Отпусти ситуацию, решай сам, не надо оглядываться на друзей, они бывают разные, одни радуются твоему счастью, другие завидуют и злорадствуют! Держись и ни о чем не жалей!

Боль — это способ, который Вселенная использует, чтобы привлечь твое
внимание к неправильно выполненному Уроку. ..

"инструкция" к жизни

1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это
единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней этого воплощения.

2. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на Планете Земля.
Каждый человек и каждое событие — твой Универсальный Учитель.

3. Не существует ошибок, только Уроки. Неудачи — неотъемлемая часть
успеха... Жертв нет — только Студенты.

4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен
полностью. Если не усвоишь легкие Уроки, - они станут труднее. Когда усвоишь —
перейдешь к следующему Уроку.
5. Ты поймешь, что Урок усвоен, когда твое поведение изменится. Мудрость
достигается практикой. Немного чего-то, - лучше, чем много ничего.

6. Внешние проблемы — точное отражение твоего внутреннего состояния.
Если изменишь свой внутренний мир — внешний мир так же изменится для тебя.

7. Боль — это способ, который Вселенная использует, чтобы привлечь твое
внимание к неправильно выполненному Уроку.

8. Нет места лучше чем «здесь» . «Там» ничуть не лучше чем «здесь» .
Когда твое «там» станет «здесь» , ты получишь другое «там» , которое опять
будет казаться лучше, чем «здесь» .

9.Другие — всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть
то, что есть в других, поскольку это отражение твоих собственных
качеств.

10. Жизнь мастерит раму, а Картину пишешь ты.
Если ты не возьмешь отвественность за написание Картины, то за тебя ее
напишут другиe, но напишут на своё усмотрение, без согласования с тобой.

11. Ты получишь все, что захочешь.
Ты подсознательно верно определишь сколько энергии на что потратить и
каких людей привлечь к себе;
следовательно, единственно верный способ определить чего ты хочешь — это посмотреть на то, что ты уже имеешь.

12. В определении «правильного» и «неправильного» , мораль - плохой помощник.
Делай лучшее из возможного.

13. Все ответы — находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в
книгах. Все, что ты должен делать — смотреть в Себя, слушать Себя и ДОВЕРЯТЬ Себе.

14. Ты забудешь обо всем этом.

15. Ты вспомнишь об этом всегда, когда захочешь.

Вы точно знаете, что действительно изменила? Или это только ее слова? Может просто хотела чтоб поревновал. С дамами такое бывает. Наплетут с три короба, потом плачут)))

эти воспоминания будут у вас всплывать долгое рвемя. Возможно и забудете со временем. Ведь это все было в прошлом! И ваша любимая раскаялась - а ведь это важно, что она сама во всем призналась, а не то, что вы услышали об этом от кого-нибудь другого. Каждый человек совершает ошибки в своей жизни. Ей это послужило уроком. Если вы ей верите, то отпустите обиду. Вы должны сами для себя решить, хотите быть с ней вместе или нет. Может другая будет изменять и не скажет Вам об этом. Здесь главное, Вы и Ваши чувства. Как только чувствуете, что снова наплывают воспоминания, то отгоняйте от себя. В это время постарайтесь не быть одному. Еще лучше, если Она будет рядом с Вами. Но Вы должны простить, иначе, Вас ждут печальные последствия...

просто нужно простить.... ведь если любишь то на все закрываешь глаза....

лиха беда начало.... это, как правило, навсегда