Прошу отнистись с понимание,логикой и помочь мне в очень важном вопросе

Вообщем когда мне было 11 лет я увидел на тот момент ещё девочку своей мечты и вот спустя много лет 2 марта мы поцеловались у нас завизались отношения ну полностью назвать её своей девушкой я её не мог,вообщем в кафе где мы поцеловались была ещё одна девушка полина подруга первой и я идиот позвал её погулять уже 4 и этого 4 она думала что я её парень и мы стали как бы встречаться видеться,но 6 или какова там числа после ночи с Олей я уже однозначно понял что мне не нужна эта Полина когда я ей начал обьяснять всё,она начала плакать мне стало оч плохо я начал её как-то приводить в чувство и решил что буду встречаться с двоими девушками.первая 8 марта обовсём узнала....Послала меня на... знать не хочет ну и т.д а 10 она вообще меня встретила и лицо мне расцарапала.Мы решили с 2ой девушкой не раставаться.Сейчас я понимаю что потерял кто мне нужен и то что я очень люблю 1 девушку.Помогите как мне разорвать отношение с 1. И вернуть вторую.Любой одыкватный ответ будет для меня большой помощью!