Отношения

Как стать уверенным в себе? Я боюсь общаться с людьми, так как сильно переживаю что они подумают обо мне.

Поэтому мне приходится играть роль серой мышки.
"Мне всё равно что вы обо мне думаете-я о вас вообще не думаю".забить на то что скажут другие. ты-это ты. всем нравиться невозможно
Марина Жужа
Марина Жужа
2 415
Лучший ответ
Время понимать,
Что ты сам делаешь себя,
Хватит унывать
Ведь от наших шагов крутится Земля.
У Николая Козлова есть очень хорошие книги по психологии для развития уверенности в себе. В инете они есть, так же есть тренинги они очень помогают.
Игорь Мухин
Игорь Мухин
10 783
Походи на специальные тренинги ( найди в инете) Повысишь самооценку!
Читай специальные книги по психологии.... еще очень помогают занятия спортом! И танцами!! !
А вообще, знаешь.... однажды Коко Шанель сказала: " Мне все равно что Вы думаете обо мне, потому что я о Вас не думаю вообще "
понять - а чем другие лучше? научится контролировать свою речь, которая у Вас от волнгения не внятная, слова вы глотаете и пр - начать говорить медленно, уверенно, научится смореть людям в глаза. Стоит поймать образ, в котором Вы уверенно себя ощущаете. Попробуйте сменить стиль одежды, не бойтесь эксперементов. Держите в голове тему для разговора, в которой Вы 100% знаете все досконально, лучше несколько, но не скучных =) тогда всегда будет о чем поговорить в компании и не боятся быть убитым или раздавленным... Попробуйте посещать людные места - кафе, фаст-фуды, кофейни - прсот озаказать коеф и почитать там журнал. Просто бывайте чаще в контакте с людьми. Зайдите в магазин бытовой техники - просто поощайтесь с коснультантом на тему вон той клавиатуры. =) И не стоит никого боятся.
**джон** Кмс
**джон** Кмс
3 284