Что вы делаете когда вам тяжело на душе...

смените музыку на веселую.... помедитируйте ...очень много медитаций есть повышающих дух! Депрессивное состояние- вам ни к чему! оглянитесь вокруг-мир полон красок и любви! Ну зачем вам такой багаж боли? оставьте его в прошлом-ему не место сейчас, с вами! Научитесь радоваться жизни, каждому прожитому мгновению! Я благодарю Бога за то что Я живу! Чего и вам желаю!

Тихо, чтоб никто из домашних невидел и неспышал, могу поплакать в ванной открыв кран с водой. Иногда легчает...

я смотрю хорошее кино, говорю с лучшей подругой, просто думаю и ищу выход

клин клином вышибают, мне иногда справиться со стрессом ужастики помогают, посмотришь какую нибудь кровавую бойню и думаешь... чего я раскисла, у людей вот еще хуже...

когда грустно на душе.. Я вспоминаю фильмы о войне 1941-45 гг.. Это -действительно ГОРЕ.. И мне становится легко..

я бухерю иногда!!!! но не в запой, а так для раслобухи!!!!

Замыкаюсь в себе ) Хорошо сказал про осадок..

Друзья, иногда ездим куда нибудь - кино, бильярд и пр.
Общение с кем нибудь в аське, возможно новые контакты.
Фильмы в переводе гоблина помогают порой )

плачу, курю, сижу в ответах, так сегодня мой день прошел.

Погружаюсь туда полностью, а потом отталкиваюсь от дна и взлетаю. Это может длиться некоторое время, а потом как-то просыпаюсь утром - и все прошло без остатка. Это называется депрессия. Думаю, что лекарства нет, кроме времени. Проходит само и неожиданно.

Музыку смени - повеселешь

Ухожу в себя как можно глубже под грустную музыку...