Помогите! мне надо забыть одного мч...

КАК ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ?
Во-первых, вам нужно это просто пережить, то есть дайте себе время. Не нужно требовать от себя того, чтобы вы как можно быстрее всё забыли, как можно быстрее перестали чувствовать боль. Придётся подождать и потерпеть. Но в любом случае знайте – ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
Шаг первый – ОСОЗНАЙТЕ ПРОИЗОШЕДШЕЕ
. Первым делом нужно осмыслить произошедшее, признать факт расставания.
Повторяйте: «Да, мы расстались, теперь мы не вместе, он сам по себе, а я сама по себе, теперь я одна (один) , его (её) больше нет в моей жизни, он (она) ушёл (а)» .
Повторяйте это до тех пор, пока ваше сознание и всё ваше нутро не перестанет сопротивляться этому. Это трудно и больно, но это вам необходимо, чтобы идти дальше.
Шаг второй – ПРИМИТЕ
Хорошо, вы осознали факт потери, признали. Теперь его нужно принять. Это означает, что вы должны справиться с негативными эмоциями, которые наверняка вас захлёстывают. Вы обижены, даже злы на него (неё) за такое предательство, вы готовы обрушить свой гнев на кого угодно, и чувствуете, что вот-вот сорвётесь. Возможно, в вашу голову приходят мысли даже о мести.
Но негативные чувства нужно усмирить. Они не помогут вам вернуть любимого (любимую) , и ничего не изменят, по крайней мере, к лучшему. А вот дров наломать под воздействием негативных эмоций можно много.
На каждую свою негативную эмоцию найдите положительную, старайтесь их уравновешивать, а не накручивайте себя мыслями только о плохом! Старайтесь изо всех сил думать положительно и оптимистично.
Если в вашу голову лезут мысли о том, как вам было хорошо вместе, то сразу же старайтесь вспомнить всё, что вам не нравилось! Всё!
Повторяйте: «Если бы мы были вместе, то мне бы пришлось терпеть всё это и дальше и рано или поздно мне бы это надоело. Я не смогла бы (не смог бы) всё это выносить долго и у нас всё равно ничего не получилось бы! »
Шаг третий – ПРОСТИТЕ
Простить – значит понять. Вам очень нужно понять то, что у того, кто вас оставил, были причины уйти. Возможно, вы их не знаете, возможно знаете или думаете, что знаете Он не захотел (она не захотела) .
Любой нормальный человек всегда стремиться туда, где ему лучше. Значит, в какой-то момент жизни у этого человека что-то произошло, какое-то событие, не важно, связано оно с вами или нет. Он (она) ушёл туда, где ему лучше! Вы поступили бы так же.
Вы понимаете это? Тогда простите!
Шаг четвёртый – ОТПУСТИТЕ
Вы всё ещё чувствуете привязанность к этому человеку. Вы чувствуете, что вам его (её) не хватает. Это нормально, ведь все мы ищем тех, с кем мы не чувствовали себя одинокими, с кем можно разделить свои радости и горести, просто поболтать или вместе помолчать, обнять, прижаться к кому-то.
Это привязанность.
Но люди – не домашние любимцы. Мы не можем их держать возле себя, и когда нам хочется, тискать их, ласкать и получать удовольствие от нежных «мурлыканий» .
Повторяйте: «Ты свободен и можешь идти своей дорогой, я тебя не держу! Удачи тебе на твоём пути! »
Шаг пятый – ПОБЛАГОДАРИТЕ СУДЬБУ
Поблагодарите судьбу за те возможности, которые вам ещё предстоит узнать, за новые шансы и перспективы! За новые знакомства и события, за новых людей в вашей жизни, новые ощущения и чувства!
Поблагодарите судьбу за то, что вы расстались с тем человеком, который не смог сделать вас счастливой (счастливым) .
Повторяйте: «Всё что ни делается – всё к лучшему! »
Повторяйте это до тех пор, пока вы не почувствуете покой в вашей душе!
Шаг шестой – ОЦЕНИТЕ СВОЁ ПОЛОЖЕНИЕ
Оцените своё положение – ВЫ СВОБОДНЫ!
А это значит, что вы теперь никому ничего не должны. Это значит, что вы сами решаете, как жить, что делать, с кем встречаться, а с кем нет. Вам всё доступно, вы всё можете!
Шаг седьмой – ПОСМОТРИТЕ В БУДУЩЕЕ
Вы свободны. А значит, вы можете менять свою жизнь так, как вам хочется. В вашей жизни освободилось вакантное место. А это значит, что вас ожидают интересные встречи, приятные знакомства, интересные предложения, выбор, в конце концов! Вы можете изменить своё бу

Ты ведь glamourgirl... Сходи на такую же как ты вечеринку, отвлекись)))))))))))))))))

Тебе наверно видеть его нужно меньше, и настраивать саму себя что он тебе безразличен, не нужен, вспомнить былые обмды, начать искать его недостатки!