Какие найти стимулы похудеть? Вот собралась худеть, напишите что-нибудь в поддержку, на сколько доброты хватит.

похудение начинается с головы)

сами для себя поймите, что лишний вес - это явная проблема) и даже некосметическая, а физическая - в том плане, что наносится вред вашему здоровью + давит психологически) так зачем самой себе вредить)

поэтому, нужно не временно посидеть на диете, а изменить образ жизни - от питания до своего времяпрепровождения) и всё это в кУпе даст поразительные результаты - не быстрые, но стойкие, что вы сможете держать вес таким, каким вы сами пожелаете)

а худеть ради чего то или кого -то - это еще бОльший вред, нежели носить на себе лишний вес, потому что непременно будут срывы)

Молодчег, что задумалась!! ! кушай меньше калорийной пищи, но не ходи голодной. Твоя еда, это различные крупы и кефир. хлеб белый то же следует употреблять умеренно. и непосредственно нужна физкультура (фитнес, и т. п. ) Удачи....

!1.Легко ходить и бегать, 2.стройная ты себе нравишься в отражениях. 3.на пляже не стыдно

Сколько вы весите? Возможно, вам и худеть не надо. На собственном примере скажу, что большое ограничение в еде ведет, в конечном результате, к срыву и вреду здоровья. Надо любить себя таким, какими мы есть. Напишите мне в личку, пожалуйста. У меня есть легкий избыточный вес. Может, мы совместно сможем что-нибудь придумать?

Влюбиться! и похудеть ради любимого человека)