Как извавиться от зависти, что у бывшего есть личная жизнь, и думать что его девушка лучше меня?

В добавок ко всему мы в ссоре, т.к он ей изменял со мной, я просила прекратить эти отношения, но не отставал, я рассказала его подруге, что он ей изменяет. Сама же не хотела никому навредить, просто выговориться хотела. Он со мной не хочет общаться, хотя подруга его простила и не ушла. А мне так обидно стало, что я никто для него, что знать меня не хочет. Вернуть его не хочу, за 3 года хватило уже, лучше не будет точно, если вернется. Понимаю что все это меня не отпускает от того, что я им завидую, посмотрю на ее фото и так хренова, себя вообще не уважаю, мне она кажется намного лучше, и ему подходит. Как от этого извиваться, как не думать что у них там все хорошо и не убиваться, что у меня пока нет личной жизни? Хотя кто знает, может не все так хорошо, как мне видится....Но все же, спасибо что поговорили со мной.