В последнее время часто происходят нервные срывы. Внутри накапливается боль, иной раз хочу ее выплакать, чтобы стало хоть как-то легче, но не получается - слишком больно. И когда меня доводят (раздражением, непониманием со стороны домочадцев), я срываюсь - сбрасываю вещи, кричу душераздирающем голосом. Мои нервные клеточки поднимаются на дыбы, становится жутко.
Боль от невзаимной любви к молодому человеку....и другие личные проблемы, которые ранят сердечко.
Скажите, КАК бороться с нервными срывами??? Я знаю, что они будут повторяться, но всё равно
Отношения
-Нервные срывы-
Охохохо.. . знакомо. До боли знакомо. Эм. . даже не знаю, что и посоветовать. . Я спрвилась с этим как-то не знаю как. Но вообще могу посоветовать одно: когда у вас срыв, после переосмыслите ситуацию. Задайте себе вопросы: Зачем? Кто мне ближе? Этот от которого нет взаимности или родные, пусть даже не понимающие меня?
А вообще, когда чувствуете, что вы на грани и вот-вт сорветесь, лучше всего уходите куда-нибудь. Просто выходите на улицу и слушайте любимую музыку. Понаблюдайте за людьми на улицах. Очень расслабляет и можно многое вынести, да и отвлечься от неприятностей. Я всегда так делаю.
А вообще, когда чувствуете, что вы на грани и вот-вт сорветесь, лучше всего уходите куда-нибудь. Просто выходите на улицу и слушайте любимую музыку. Понаблюдайте за людьми на улицах. Очень расслабляет и можно многое вынести, да и отвлечься от неприятностей. Я всегда так делаю.
Во-первых, расскажите о ваших проблемах родственникам, чтобы они вас лучше понимали, и вам немного легче станет. Во-вторых, займитесь спортом или хобби, от которого получаете удовольствие. Также почаще общайтесь с друзьями, расскажите им о своих переживаниях, так как вам нужна и их поддержка. Еще бы посоветовала вам попить успокоительныйе таблетки, обратитесь за рецептом к врачу!
В окошко прыгай этажа с 15-го, без тебя будет лучше, гарантирую
Ну вот садитесь, берете и сами себе разъясняете, стоит ли любовь к какому-то чужому человеку (каким бы он хорошим вам не казался, он чужой) , и вообще стоят ли другие причины, видимо появившиеся на фоне этой неразделенной любви ВАШИХ нервов и нервов ВАШИХ близких.
НИЧЕГО не стоит этого.. .
А понимание самой себе и своих поступков придет не сразу... через время, я думаю если вы сможете сами себе помочь, то обязательно поймете это
НИЧЕГО не стоит этого.. .
А понимание самой себе и своих поступков придет не сразу... через время, я думаю если вы сможете сами себе помочь, то обязательно поймете это
все из-за отсутствия личной жизни..
Юлия Березина
то есть всё из-за невзаимности?
хехехе как знакомо...
давай дружить: ) у меня тоже самое
Езжай куда нить в глухое место, безлюдное, и проорись как следует. Как рукой снимет=)
Может какое-то время пожить одной. Думаю поможет выезд на природу, лучше так же одной, без всяких телефонов.. . Главное, надо расслабиться
Похожие вопросы
- Подскажите! Остановка дыхания во время истерики и нервного срыва. Что делать?
- не доверяю своему мужу и на это есть причины....у меня постоянные нервные срывы, что делать?
- у меня нервные срывы, муж предлагает сесть на сильные успокоительные, потому что все остальное мне не помогает, стоит?
- Мужчины, неужели Вы способны похоронить пять лет отношений, если женщина на гране нервного срыва
- Сообщения от бывшего :встреч.больше года,бросила ради другого неск.дней назад.у меня опять нервный срыв.помогите
- подскажите как быть, иначе я просто в больницу с нервным срывом попаду. всё внутри
- стоит ли сходить к психологу.?. кто нибудь ходил? если сил нет.. и постоянно нервные срывы.
- Что мне делать, люди? Скоро у меня уже нервный срыв будет...
- Если бы вы узнали, что ваш приятель (или друг) попал в психбольницу с тяжелым нервным срывом (причем не в первый раз) и
- муж уехал, позвонил и сказал что ни я ни ребенок (2 месяца) ему не нужен, я на грани нервного срыва, как быть ?