как избавиться от депресии?как себя настроить только на позитив?

...не легко, во первых нужна сила воли ,
Спорт очень помогает , ( плавание, бег , .по больше гулять на свежем воздухе )
... мыслить позитивно, улыбаться через не могу, общаться с людьми ,
слушать веселую музыку, видео с юмором и смеяться ...
так долго, чтоб все нервные клетки расслабились ...

и так каждый день ...

Конфетка, вы ж такая сладкая !!)
Не подайте духом !!

Удачи и здоровья !!!

постоянно думать только позитивно - не важно чем главное чтоб у тебя постоянно была в душе улыбка которая вот вот просочится на лице )

Осталось что то нерешенное, что мучает давно, постарайтесь с этим разобраться

Вам (да и нам) помогут волшебные порошечки!!!

То, что вы живете, уже само по себе прекрасно. Я 18 апреля сестру старшую похоронила ей было 34 года, вот это ужасно. Радуйтесь тому, что просыпаетесь, дышите, ходите - это наивысшее счастье. А депрессия - это надуманное, гоните прочь.

Посмотреть смешные фильмы)

Просыпаясь утром взгляните в зеркало и улыбнитесь себе.. . на самом деле не все так плохо как кажется....

я думаю в нашем веке это невозможно. постоянно возникают стрессы, депрессии, ну я, например, уменьшаю их количество тем, что стараюсь высыпаться, уже залог хорошего самочувствия на весь день, ну а если все же поймал "позитива", то спорт или чтение книг все исправляют. Первый тем что вырабатываются разные гормоны счастья, а второе тем, что направляют мысли в правильное русло.