У вас было такое состояние жуткой и дооолгой депрессии, причём из ниоткуда? Если да, то как боролись?

Если вам тяжело, найдите того, кому ещё хуже и помогите. Вам при этом полегчает.

Я хоть и не нахожусь в одиночестве, но в такой депрессии уже три года.

эээ.... парень, заканчивай страдать бездельем, такие мысли появляются когда человек ничем не занят и наступает ощущение ненужности и отчужденности. У меня такое было в юности, длилось очень долго, более года, были даже попытки покончить с собой (скорее чтобы привлечь к себе внимание) . Справилась просто-заставляла себя жить, просто говорила "надо", пыталась перестать ныть и искать положительные стороны. Главное не сидеть и не жалеть себя, поменьше думать какой ты несчастный. Жалость к себе не только унижает, но и разрушает человека. Посмотри вокруг, как много действительно несчастных людей, на их фоне вообще стыдно говорить подобные вещи.

Это Порожняк в сознании. Вашим Маяком должны стать ваши собственные, истинные желания не навязанные обществом, людьми. Можно лишь просто помыть ноги и остричь на них ногти, и уверяю вас, жизнь чуточку изменится и в лучшую сторону. Обязательно сообщите об этом близким. Пусть они считают, что вы сошли с ума. Не бойтесь Жить, но стремитесь далеко не уходить за рамки зоны своего комфорта. В вашем нынешнем состоянии.

оставшись с самим собой, лучше на природе подумай, чтото в тебе неприемлимое, непонятное. И постарайся хоть частично переменится! Перемены всегда привлекают!

Я наоборот когда одна остаюсь - мне удается в голове как-то всё по полочкам разложить. А когда вокруг все советуют, поддерживают - голова кругом и идет и я лишь ещё больше запутываюсь.

только было раз по службе, но не та депрессия, лечил водкой, потом понял, что жизнь становится чёрно белой, перестал, а твой вариант, найди причниу в себе, почему.., выйди в компанию, или позвани знакомым, встреться

Мне в таких случаях всегда помогает моя любимая, тяжелая рок музыка. Сразу становится лучше.