Как заставить себя не навязываться бывшему, если он сам дает о себе знать?

Просто не загоняйся, само все как сложится так сложится.

если любишь, то тяжело сдержаться..

Не нужно быть такой безотказной. Я понимаю, любовь, хочется быть рядом, но он не поймет все равно.

Не думай много- это вредно. Займись собой лучше.

всё нормально, успокойся

Новая встреча лучшее средство от одиночества, но и о том, что было-помни не забывай... (Ю. Антонов)

Ну ты же не навязываешься, значит все в порядке ;) попытайся больше переключаться на что-то или кого-то другого, может между вами ничего и не получится, поэтому планов не строй, а просто пытайся сделать все возможное, чтоб быть с ним, почитай в интернете книги по психологии, которая тебЯ интересует) посмотри видео на эти же темы на ютубе)

Возможно, что просто за этот период у Вас до сих пор не было новых отношений. Его надо отпустить, и, возможно, в скором времени Вы приобретете новую любовь, а следственно и забудете про этого молодого человека. В любом случае, по Вашему поведению можно увидеть, что Вы конкретно в него "втрескались", возможно, что это уже просто привязанность и не более. Если Вы чувствуете, что все же общение от Вас может быть навязчивым, то попробуйте изменить свое поведение. Но цену этим все же не набить. Вы человеку либо нравитесь, либо нет. Так что конкретно выясните отношения с ним. Зачем морочить себе голову, вы же решительная и сильная барышня.