Ищу поддержки!

Просто прекратить о нем думать, о стрессе. Уже ничего не исправить, пережевывая эту ситуацию, ты только делаешь себе хуже. Жить дальше. есть хорошую пищу по возможности, попить витамины.

Очень размыто и ничего не понятно!

Бухаешь?
А ребенок где?

Обратитесь к родным, друзьям, пусть вас поддержат и утешат. Выпивка - не вариант!!! У вас же ребеночек, ПОДУМАЙТЕ О НЕМ, пожалуйста.

я даже не знаю чем помочь..

Всемогущий Бог, знал, как поддержать Илию и Иова в испытаниях (3 Царств 19:10—12; Иов 42:1—6). Сегодня нам так утешительно это сознавать! В Библии говорится: «Бог нам прибежище и сила, скорый помощник в бедах» (Псалом 45:2; 54:23). Может казаться, что у нас больше нет сил бороться с отчаянием, но Иегова обещает поддерживать нас «десницею правды» своей (Исаия 41:10). Как мы можем воспользоваться его помощью?

В Писании говорится, что благодаря молитве «мир Божий, который превыше всякого ума, соблюдет сердца ваши и помышления ваши во Христе Иисусе» (Филиппийцам 4:6, 7). Когда мы сильно удручены своими проблемами, то, возможно, не видим никакого выхода из создавшегося положения. Однако, если мы «в молитве постоянны», Иегова защитит наш ум и сердце, укрепив нас так, чтобы мы могли все перенести (Римлянам 12:12; Исаия 40:28—31; 2 Коринфянам 1:3, 4; Филиппийцам 4:13).
Хорошо, если наши молитвы будут как можно более конкретными. Хотя облечь свои мысли в слова бывает нелегко, важно откровенно рассказывать Богу о том, что у нас на сердце и в чем, по нашему мнению, кроется основная причина волнующей нас проблемы.
Занимайтесь спортом.
Хорошо питайтесь
Найдите свое хобби
Не отдаляйтесь от окружающих, особенно от друзей и родных
Не сидите только дома.
Помните, что алкоголь не решает проблем, а строит новые.
Тем более вам есть для кого жить. И жить счастливо, здоровой мамочкой и радосной, а не спиваться. Не сосредотачивайтесь напрошлом, еще будущее впереди!

Да.... мутно как в луже.... да и ответ не тут ищут, а у специалистов.

главное не озлобиться на весь мир