Сильно волнуюсь при общении с девушкой, в живую.

Есть девушка, я длительное время общался и флиртовал с ней в "вк", всё было взаимно, я ей нравлюсь, она мне. Договорился с ней погулять, когда гуляли я очень сильно волновался и поэтому, иногда наступало молчание, ( я настолько разволновался, что дрожал немного), когда попрощались, она меня обняла и поцеловала... (я тормоз.) Она мне очень нравится и я не хочу её потерять. После того, как погуляли общение с ней стало замкнутым... Я договорился с ней ещё раз, как-нибудь погулять и сказал, что исправлюсь, она согласилась, ( я не могу простить себя за эту не уверенность и очень хочу измениться )
Очень прошу помогите советом, как стать более уверенным рядом с девушкой, и перестать волноваться, может с кем-нибудь, такая же ситуация была, поделитесь опытом, я не хочу, что бы всё, то же самое повторилось.