как стать самым счастливым?

Чтобы стать счастливым человеком, достаточно всего лишь осознать себя здесь и сейчас, именно себя, а не какие-то отдалённые мысли и именно сейчас, а не в воображаемом прошлом или ещё более воображаемом будущем. Ведь несчастными нас делают мысли о том, что было или о том, что будет, то есть о том, чего нет. Но если суметь ощутить себя в данную минуту, то понимаешь, ощущаешь себя независимым от них и понимаешь, что ощущение самого себя - это и есть настоящее счастье! То, что все мы, вообще-то и должны чувствовать, поскольку настоящее предназначение человека - быть счастливым: -)

ты уже счастлив!!!

Не только хотеть этого но и что то делать в этом направлении.

Вы уже счастливы, Дмитрий Анатольевич.

Хорошая работа, друзья, семья, любимый человек . Это рецепт счастья

никак, ума нет считай калека

Ты же уже вставил, фрикции понеслись, чем тебе не счастье?

Обними ребенка своего!

Вы держитесь здесь, вам всего доброго, хорошего настроения и здоровья.

Как стать счастливым: 16 секретов счастья
Как стать счастливым: 16 секретов счастья

Как стать счастливым?

Всю жизнь человек ищет счастье. Многие говорят " хочу стать счастливее" ,но что счастье - в нас самих. Большинство ждут и мечтают встретить того, кто сделает их счастливым. Но, как оказалось, никто не сможет сделать человека счастливым, пока он сам этого не захочет. В этой статье хотелось бы поделиться секретами счастливых людей и основными жизненными правилами, которые под силу воплотить любому человеку. Попытка их применить не стоит никаких усилий, зато результат в виде такого долгожданного счастья не заставит себя ждать.

1.Старайтесь больше улыбаться, смеяться, хохотать, научитесь не сдерживать положительные эмоции

Смех – лучшее лекарство от всех бед. Иногда смех может вывести любой серьезный и курьезный случай на совершенно другой уровень восприятия. Самоирония – мощное оружие и прекрасный способ выйти из конфликтных ситуаций. Вспомните детей, во многих ситуациях, упав в лужи, измаравшись в грязи, даже сильно ударившись, они находят что-то смешное, отряхиваются и продолжают двигаться вперед.

Смех помогает преодолеть даже физическую боль, тогда как слезы и жалость к самому себе ее только усугубляют. В самых жарких спорах удачная шутка или остроумное смешное замечание помогает разрядить накалившуюся обстановку. По статистике, Россия и Украина считаются одними из самых несчастливых стран в мире.

Но вы посмотрите на выражение лица у наших сограждан. Как часто на улице, в общественных местах и транспорте, в сфере обслуживания мы сталкиваемся с угрюмыми, недовольными лицами. Почему нам хватает сил и энергии на выплескивание негативных эмоций – того же хамства, замечаний, недовольных высказываний - и не хватает сил на элементарную вежливость, улыбку, вместо грубого слова, шутливого замечания вместо недовольного ворчания.

Ведь результат будет абсолютно противоположным. Добро всегда притягивает позитив, а негатив побуждает к еще большим отрицательным эмоциям. Даже при борьбе с хамством счастливые люди обезоруживают своих визави спокойной и положительной реакцией, тем, чего собеседник от вас не ожидает.

Если начать улыбаться в общественных местах и на улице для вас сложно, начните это занятие с дома, начните день с улыбки самому себе, родным и близким. На улице попробуйте наполнить себя внутренней улыбкой, она постепенно перейдет во внешнюю.

Вы даже сами не заметите, как это станет привычным делом. Вспомните песенку Крошки Енота – улыбка всегда возвращается. Счастливые люди умеют замечать смешное. Если смешно, не сдерживайте эмоции, смейтесь от души. Хохочите до слез, отпустите себя. Смех – прекрасный источник эндорфинов.

2.Счастливые люди ходят широкими шагами и не прячут взгляд

Вспомните, психологами доказано, что уверенные и успешные люди обладают особенной походкой. Успех очень плотно сопутствует гармонии, внутреннему спокойствию и счастью человека. Счастливый человек не сутулиться, он смотрит вперед и держит осанку, его голова слегка приподнята.

Уверенные и радостные люди не смотрят себе под ноги, не кукожатся и не сутулятся, они смотрят широко вокруг и прямо в глаза собеседнику, поэтому многое замечают. И ходят широкими шагами. Попробуйте не семенить мелкой походкой, а расширить шаг, идти легко, словно паря над землей, и вы почувствуете себя совсем по-другому.

Как стать счастливым человеком?

3.Счастливые люди занимаются спортом

Любовь к себе и внутреннее ощущение счастья не возможно без любви к собственному телу. Для того, чтобы стать счастливым, нужно заниматься спортом. Это могут быть как профессиональные увлечения, так и любительские занятия как в фитнес-центрах, так и элементарные физические упражнения, разминка, гимнастика, йога дома.

Занятия спортом, помимо того, что улучшают физическую фо

Быть лучшим во всем