как быть? не могу перестать плакать, душа в клочья

Не плачь. Он не достоин слез твоих! Через пару дней заскучает, опять писать начнет.

ему скажи это все - что тебе не приятно и так далее

тупо брось мудака и не вспоминай, если нужна то бегать за тобой будет а так трата нервов таких доху%

Надо выплакать ВСЁ и прекратить общение с человеком, который тебя не уважает.
Рекомендую тебе внимательно прочитать этот текст..

КАК ЗАСТАВИТЬ УВАЖАТЬ СЕБЯ

"У меня есть подруга. Мы с ней много ссоримся, но я её очень люблю и она мне говорит, что раньше у неё была другая лучшая подруга (не я ), а теперь другая (тоже не я). Она сказала, что я никогда не стану её лучшей подругой! Потому что я несерьёзная, все время веселая (как маленькая). А её лучшая подруга серьёзная! Что мне делать?? Как её заставить дорожить дружбой?? Чтобы не я лезла к ней обниматься, а она ко мне!!"

Примерно такого содержания я встречаю вопросы на просторах интернета, меняются только главные герои и вид отношений, но суть всегда одна: я его (ее) люблю, а он (она) меня не ценит, и говорит, что мне надо меняться. Как заставить ценить / любить / уважать себя?

Действительно, как же заставить? Давайте разберем..
Существует правило, благодаря которому можно построить и сохранить гармоничные отношения. Оно включает в себя 4 важных составляющих:

- Добровольность
- Взаимность
- Бескорыстие
- Радость

Если проанализировать историю выше, то очевидно, что в отношениях нет взаимности (не ценит, не обнимает), сильно хромает добровольность (как заставить дорожить?!), а радость вообще не вписалась и только раздражает. Девушку не принимают такой, какая она есть - а это основа основ любых отношений.

К сожалению, такие истории не редкость. Желание завладеть человеком, которому ты до лампочки - сплошь и рядом. В своей беспомощности такие личности доходят до отчаяния, готовы биться головой об стену, выворачиваться наизнанку, терпеть в свой адрес фразы "ты не такая", обижаться и еще попутно мечтать о теплых объятиях.. им и в голову не приходит на минутку притормозить в своем любовном порыве и спросить себя: "Как я мог (ла) докатиться до такого.. и не уважаю себя настолько, что вообще задаюсь такими вопросами?"

Когда отношения, где один любит, а другой позволяет себя любить - сходят на нет, т. к. терпение не безгранично и рано или поздно наступает момент прозрения и разочарования, тогда вместе с разочарованием приходит и осознание, что сам дурак.. ибо зачем ты тратил время на того, кто не отвечает взаимностью и не считает тебя лучшим? Может стоило поискать человека, с которым возможно построить гармоничные отношения? Это сложная задача, но она выполнимая. И это желание куда симпатичнее, чем желание заставить другого испытывать то, чего нет...

Берегите себя и не задавайте таких вопросов. С любовью к своим читателям.