Как укротить свою обидчивость? Помогите!!!

нужно продолжительное время цыклично погонять такие мысли:
- невозможно обидеть самодостаточного человека, ибо он и есть свое настоящее счастье, своя радость, своя честь, его просто нечем зацепить
- обида - это инструмент манипуляций (управления) другими, не более того, а как обычно реагирует на попытки манипулировать собой нормальный, здравомыслящий человек? он либо отдаляется от источника манипуляций, либо обрубает любые попытки им управлять.. . я говорю о самодостаточных, здоровых умом и духом людях, и если ты уважаешь и ценишь своего партнера, то ты просто не должна обижаться на него, даже за глупости, на которые он тоже имеет право.. .
- такое отношение к партнету, которое дарует ему право на ошибки, естественным образом укрепляет отношения и растит в другом чувство уважения к вам

по большому счету, все, чем мы занимаемся в отношениях с любимыми, это либо уничтожаем свои положительные образы в их глазах, либо создаем еще более достойный любви и уважения образ каждым своим поступком.. .

мелочи не являются определяющими в отношениях, ОНИ ПРОСТО ОПРЕДЕЛЯЮТ КАЧЕСТВО ЭТИХ ОТНОШЕНИЙ И САМИ ОТНОШЕНИЯ! :)))!

попытаться понять судь обиды) и воспринять это что мол не специально сделано

а зачем? быть проще, такой как все?
оставайтесь сами собой, всем не угодишь.

Я никогда не обижаюсь, ибо проявляю гнев свой

Заставить себя измениться или нужен какой-то толчок, чтобы эти изменения произошли.

Ххы))) не знаю, если чесно! просто отношение к людям пересмотри... для меня так мнение того, кто ко мне никаким боком не относиться не имеет значения...

иногда не замечать мелочи, по поводу которых возникает обида