Чем надо питаться чтоб ялда всегда была на полпервого а не на полшестого? ато часто падать стал в самый интересный

для этого нужно отказаться от продуктов усиливающих эстраген, например -
фаст фуд, алкоголь, пиво, кофе, сладости, сахар, газированные напитки, сдобу и продукты содержащие пекарские термофильные дрожжи, мясные продукты
а вот для того что бы член хорошо стоял, нужно употреблять в пищу продукты, которые усиливают тестостерон - Хрен, фрукты, овощи, сухофрукты, орехи, ягоды.... полный список найдёшь в интернете

когда пол первого, минутная стрелка тоже показывает вниз

Сосуды пхолхие значит. К врачу иди

козмяс всегда дает тонус пенису.

Мясо, рыба и морепродукты Белковая пищаБелковая пища – самая полезная еда для мужского организма. Она стимулирует выработку большого количества тестостерона, улучшает состав спермы, повышает сексуальное влечение, эректильную функцию. Однако не стоит злоупотреблять мясом, его чрезмерное количество может оказать обратный эффект. Самое полезное мясо – постное, диетическое. К таким видам относятся: оленина; кролик; индюшатина; курятина; телятина. Это лучшие сорта мяса, которые насыщают организм белками, при этом не засоряют его вредными жирами и холестерином. Филейное мясо легко усваивается. Из рыбы самые полезные виды – камбала, скумбрия и тунец. Что надо кушать, чтобы стоял, из морепродуктов? Это кальмары, креветки, мидии и устрицы. Помимо большого количества полезного белка, в морепродуктах содержится фосфор, насыщенные кислоты, которые необходимы для здоровой потенции. Молочные продукты Молочные продуктыМолочные и молочнокислые продукты, усиливающие эрекцию, – залог здоровья мужского организма. Молочный белок – компонент, который является отличным строительным материалом, в нем содержится большое количество аминокислот, а также галактоза и молочный сахар. Мужчинам нужно употреблять молочку ежедневно. Молочные продукты, которые нужно употреблять – это молоко, кефир, простокваша, творог и сметана. Остальная молочка несет мало пользы, что связано с ее термической обработкой, например йогурт, сливочное масло, десерты и другие. Фрукты, овощи и зелень Употребление овощей, фруктов и зелени позитивно влияет на человеческий организм. В их составе содержится огромное количество витаминов и минералов, которые не только улучшают сексуальную активность, чтобы член стоял, но и укрепляют иммунную систему. Из зелени, что полезна для эрекции, можно выделить петрушку, салат, сельдерей, тархун, кинзу, мяту, базилик. В их составе есть природные афродизиаки, повышающие потенцию и эректильную функцию. Фрукты, овощи и зеленьСреди полезных овощей, встречаются морковь и капуста. В моркови содержится большое количество полезного витамина А – каротина, который позитивно влияет на репродуктивную функцию. Капуста – лучший овощ, который, как и молоко, способен выводить из организма женский гормон эстроген и увеличивать количество тестостерона в крови. Также очень нужны лук и чеснок. Они должны присутствовать в ежедневном рационе здорового мужчины. В чесноке есть кортизолы – компоненты, придающие заряд энергии и сил, чтобы стоял у мужчин. Именно они способствуют улучшению моторики сперматозоидов, увеличивая способность к оплодотворению яйцеклеток. Самые лучшие фруктовые продукты для улучшения эрекции – красный виноград, авокадо и гранат. Красный виноград стимулирует синтез тестостерона и повышает качество спермы. Также он улучшает кровообращение, что напрямую влияет на потенцию. Мужчинам полезно пить красное вино в небольших количествах на ночь. В день можно съесть по 5-10 виноградинок или выпить 1 бокал вина. Авокадо Авокадо – экзотический фрукт, который богат витаминами и жирами. Последние способны прочистить все сосуды от холестерина, уменьшая риск возникновения застоев, а также увеличивая сексуальную активность. Гранат – в его составе есть компоненты, способные нормализовать артериальное давление и увеличить кровоток в органах малого таза. Можно также пить гранатовый сок, который стимулирует потенцию, чтобы хорошо стоял пенис. Яйца Самые лучшие из яиц – куриные и перепелиные. Они должны быть в рационе мужчины ежедневно. Более того, диетологи из штата Коннектикут советуют употреблять по три куриных яйца в день. Это считается нормой, которая не навредит организму накоплением холестерина, нарушающему работу сердца. Наоборот, белки в составе яиц – лучшие строительные материалы, улучшающие эректильную функцию, концентрацию и состав спермы. В их составе большое