помогите!!! как мне перестать бояться...потерять ЕГО? (см.внутри)

У тебя действительно фобия, я этот вопрос в твоем исполнении уже пятый раз вижу...

Оленька, да так с ума сойти можно.. .
И ведь дело не в нем, не в его поступках.. а в ВАС.. .
Вы не хотите и не можете быть самой собой... вы постоянно контролируете не только его, но и себя.. это заведомо проигрышный путь.. дорога вникуда. .
Как же он сможет понять, какая вы - настоящая!! !
Отпустить действительно страшно... очень хорошо вас понимаю.. но это просто НЕОБХОДИМО сделать.. и прежде всего отпустить эту ситуацию. .
С чего начать? Прежде всего забыть все пароли и перестать читать его переписку... этим вы себя опустошаете изнутри.. .
Говорите о своих желаниях и ЧУВСТВАХ.. но обдумав их, а не спонтанно
А грубость никогда никому не помогала в отношениях.. .
Не упрекайте, когда что-то пытаетесь выяснить или что-то обсудить... а прежде всего говорите о том, что чувствуете сами. .
Используйте "Я -высказывания".."Я чувствую", "Я переживаю.. "
не используйте "ТЫ - высказывания" ..."Ты виноват", "Ты не сделал", "Ты не поговорил"..

Ой... вы, наверное, его ОЧЕНЬ сильно любите, или вы жуткая собственница....

Во-первых, встряхнуть надо вас, а не его. и ваша ревность, это комплекс собственной неполноценности. неуверенности. переписку читать подло и этим вы создадите себе больше головных болей, а в отношениях больше проблем. не будте клещем, который продыХу не дает, так он от вас точно убежит.