как Приготовится к святому Причащению?!?!

вообщем я так готовился после 12 ночи в день причастия не есть не пить ну и интимную близость тоже оставить желательно перед причастием попоститься 3 дня

поститься нужно два дня перед ним,
поговори со священником, он подскажет,
не есть мясо нужно

К Таинству Святого Причащения необходимо себя подготовить молитвою, постом и покаянием.

Молитва домашняя и церковная

Существует молитва домашняя и церковная. Желающий причаститься Святых Христовых Тайн должен молитвенно подготовить себя к этому: больше и усерднее молиться дома, посещать церковные богослужения.

Накануне причастия принято посещать вечернее храмовое Богослужение.

Для молитвенной подготовки ко Святому Причащению накануне причастия нужно...

К участию в Евхаристии необходимо должным образом приготовиться. Встреча с Богом — событие, потрясающее душу и преображающее тело. Достойное причащение требует осознанного и трепетного отношения к этому событию. Должна быть искренняя вера во Христа и понимание смысла Таинства. ДоL9;лжно иметь благоговение перед Жертвой Спасителя и осознание своего недостоинства принятия сего великого Дара (мы принимаем Его не как заслуженную награду, но как явление милости любящего Отца) . Должно быть умирение души: нужно в сердце искренне простить всех, так или иначе «нас опечаливших» (помня слова молитвы «Отче Наш» : «И остави нам долги наши, якоже и мы оставляем должником нашим» ) и постараться по возможности с ними примириться; еще в большей степени это касается тех, кто по той или иной причине считает себя обиженными нами. Перед Причастием следует прочесть определенные Церковью и составленные святыми отцами молитвы, которые так и называются: «Последование ко Святому Причащению» ; эти молитвенные тексты присутствуют, как правило, во всех изданиях православных молитвословов (сборники молитв) . Точный объем чтения этих текстов желательно обсудить с тем священником, к которому вы обращаетесь за советами и кто знает специфику вашей жизни. После совершения Таинства Причастия положено прочитывать «Благодарственные молитвы по Святом Причащении» . Наконец, готовясь принять в себя — в свою плоть и в свою душу — Страшные своим величием Тайны Тела и Крови Христовых, должно очиститься телом и душой. Этой цели служат пост и Исповедь.

Скажите, а что это за обычай и откуда он взялся? И как по вашему, должны ли христиане соблюдать его, если в Библии о нем ничего не сказано и следовательно он явно не от Бога?