Я пишу не про сальто а как избавиться от страха ну как? Страх

Вам ведь уже ответили и ответили именно, когда дело касается не сальто-мортале.
У верующих людей может быть только один страх - страх Божий.

http://www.pravoslavie.ru/put/biblio/fudel2.htm

http://www.pravoslavie.ru/answers/6530.htm

http://www.pravmir.ru/article_4099.html

При всем этом, обращение к врачу, если на то у вас есть основания, никогда не будет лишним. Вполне возможно, что стоит сходить на прием к кардиологу.

Я не знаю уже, что есть страх. Пиши лучше про сальто.

Принципиально: спокойным отношением к своей смерти. "Помни о смерти и путь твой будет прям и прост" (с) Тактически/сиюминутно: вдох, задержка дыхания, сильное на несколько секунд напряжение всех мышц, выдох (выжигается лишний адреналин).

Делать то чего боишься=))

В данном случае страх уместен, потому что инстинкт самосохранения "догадывается",что шанс свернуть шею близок к ста процентам.

Страха не избежать

Совершенная любовь изгоняет страх.

А кто же кроме Вас знает???? Каждый год, в начале купального сезона, я первый раз заходя в реку, дохожу до определенной точки и... начинаю испытывать страх, хотя знаю, что умею плавать и в реке нету акул и крокодилов.. . Потом ррраз!! ! -и плыву и страха нету.. . Страхи мы сами себе понавыдумываем, а потом боимся.

Есть очень много методик) Например аутотретренинг пробовали? ) Как правило считается что бы от чего то избавиться нужно через Это ПРОЙТИ победив тем самым этот страх. И главное знать что все страхи лишь у нас в голове, которые в большинстве случае мы сами себе и создаем.

страх испытывает человек когда он не свободен (от бесов) нужно изгнать его.

Обязательно страхуйся перед делом.
И нужно заставить себя сделать первые пару раз. Потом повторять будет уже просто.