Если человек имеет худощавое телосложение , и большой дефицит веса,надо ли ему соблюдать пост? Вопрос к верующим.

Ты мощи видел? Откуда они берутся? То-то!

Как раз ему и надо. От мучного и сладкого поправляются. Особенно важно ему использовать разные орехи и семечки.

Это вопрос к врачу.

воздержание от пищи, содержащей кровь с душою животных и рыб - никогда не помешает. все продвинутые люди вообще советуют отказаться от мяса и рыбы. есть даже удобный метод для этого.
у тех, кто воздерживается от какого-либо продукта, который он употреблял раньше, обычно растёт живот. так как организм пытается придерживать и высасывать своё из того, что есть. поэтому попы традиционно считаются с брюшком. а если его нет, то подвязывают подушку.
но стоит только съесть то, от чего воздерживался, то сразу в туалет побежишь.
поэтому худоба - не факт для отказа от постов. как раз наоборот: те, кто от многого уже отказался, как раз и полнеют.
но и мучить себя сильно тоже не надо. отдыхать от пищи нужно с радостью. иначе только вред. иной постник, ласкающий мысли о пище, хуже.

Духовный - нужно. А про телесный - следует следовало бы посоветоваться с врачами. Хотя по опыту знаю, что отказ от мясного при могообразии мучного даже способствует набиранию веса.

телосложение не имеет никакого значения. это просто особенность строения организма.
от поста освобождаются беременные, болящие и малообеспеченные люди, которые и так плохо питаются.
но если вы посещаете церьковь, то лучше взять благословение у священика.

Не надо. Достаточно будет молитвы и добрых дел.

Если сдохнешь, на то воля божья.

Вполне можно постится, сейчас выбор продуктов большой. Незабывайте про витамины.

вообще речь в первую очередь идёт о духовном, внутреннем посте (это не обижаться, не злиться, не ругаться и т. д. пребывать во внутреннем покое и не распространять ссоры и дисгармонию, если возможно пребывать со всеми в мире, смирять своего внутреннего человека, гордое Я, а не заниматься истязанием желудка)
внешний пост смирения плоти без внутреннего является просто диетой

Пост держат не для сброса массы тела, а для духовного очищения.

Для поста, совсем не обязательно соблюдать пищевую диету. Главное не злословить, не браниться, излучать доро и свет! Однажды на исповеди батюшка сказал: - А сомое главное не ешьте друг друга.