что может помочь обрести покой в душе и разуме и на сердце?

Чистая совесть перед Богом

Гармония, к которой постоянно надо стремиться.

я могу

Без живого общения со своим Творцом человек никогда не обретет покой.
Иисус Христос зовет всех томящихся:
28 Придите ко Мне все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас;
29 возьмите иго Мое на себя и научитесь от Меня, ибо Я кроток и смирен сердцем, и найдете покой душам вашим;
30 ибо иго Мое благо, и бремя Мое легко.
(Матф. 11:28-30)

Молитва и мир, исходящий от Бога, который выше всякого разума. [Флп. 4:6] Не заботьтесь ни о чем, но всегда в молитве и прошении с благодарением открывайте свои желания пред Богом, 7и мир Божий, который превыше всякого ума, соблюдет сердца ваши и помышления ваши во Христе Иисусе.

Полный покой это когда нет тревог и забот. Это когда ничего не давит на тебя и ты не обязываешься исправить. Полный покой это когда наступила безмятежность, велкая любовь и всепрощаемость. Но покой нам только снится, это в лучшем случаи, а обрести такой покой нам помогут: либо полное равнодушие и отреченность, либо то, когда ты независим от обстоятельств жизни, чувствуешь себя во всем довольным и уверенным даже на тысячу лет вперед.

когда все родные и близкие здоровы, счастливы и ни в чем не нуждаются =)

йога

Смерть приносит покой