У большинства людей их эмоции берут верх над рассудком. как по вашему, каким образом обуздать свои эмоции.

Развивать плод святого духа Галатам 5:22-23; "Плод же духа: любовь .радость, мир, долготерпение, благость, милосердие, ,вера.. кротость ..воздержание, На таковых нет закона, " Учиться терпению, а может и долготерпению.

Может быть, не надо так о большинстве? У вас есть какие то данные? Или вы просто так хотите?
Обуздать эмоции очень просто: достаточно иметь ум и самообладание. Все. Ничего больше не надо.

Сила воли нужна. Но не всегда помогает. роботы не имеют эмоций.

Отказаться от религии и веры в бога.

Причаститесь святых даров , мариричка, и будет тебе счастье )

Просто. Подвал, дрова спички и прямо к богу душа унесется.

Клизму три раза в день и пройдет твой недуг.

С Божией помощью, ибо своих сил порой недостаточно.

В аптеке транквилизаторы продают, правда только по рецепту

Раньше в школе был предмет, который изучал внутреннее состояние человека. Почему его отменили, он был бы полезен всем и верующим, и особенно атеистам.

Включайте Разум!! ! Сначала вникните в ситуацию, представьте себя не только со стороны обиженного или не понятого .но и со стороны обидчика или не понимающего вас .Тогда вам легче будет совладать со своими эмоциями, главное это время. Чем дольше работает мозг, тем слабее эмоции. И помните, что неприятности проходят. А вечна только ЛЮБОВЬ,

Никогда чувство не появляется вперёд мысли.... к примеру чтобы влюбиться нужно в начале оценить человека... пусть это будет происходить доли секунды, но прежде мы подумаем какой он замечательный... бесподобные глаза, голос... фигура... или нас привлечёт личностное качество... поступок.... и только после этого возникнут чувства... так мы устроены. Вывод... чтобы контролировать эмоции... нужно держать под контролем, то о чём мы думаем....