Что делать, если трудно держать пост?

ЭТО вам надо у вашего духовного учителя спрашивать .

вспомните что говорили первосвященникии и фарисеи о Иисусе Христе, есть и пьет грешниками и не соблюдает пост, пост телесный полезен для тела, а пост духовный угодно Богу

трудится ...

Ответ очевиден - надо найти повод не держать его.

Дрессируете себя? Что бы по окончании поста точно радоваться церковному празднику и возможности есть. Пост-прием дрессуры животных, известный с древности. Так собачка в цирке с радостью идет выступать, понимая, что после ее покормят.

В молитве больше времени проводить, просить у Бога сил.

Пост - он не обязателен, а больным поститься вообще нельзя, все это избирательно, а не фанатично.

Если держите до сего дня, то уже не трудно :)

Пригласи в гости тех кто пост не держит угости их по купечески, себе же оставь три корочки хлеба и мытье посуды.

ЗНАЧИТ НЕНАДЛЕЖАЩИЙ ПОСТ, БОЛЬШЕ ЧЕМ ВЫ МОЖЕТЕ ВЫНЕСТИ. ПОСТ ВСЕГДА БЫЛ ПО СИЛАМ ТЕХ КТО НАХОДИТСЯ В ЗАБОТЕ О КАКОМ ТО ДЕЛЕ

Следует ли поститься христианам?
Хотя Иисус Христос никогда не повелевал своим ученикам поститься, сам он и его ученики постились в день искупления, потому что следовали Моисееву закону. Кроме того, некоторые ученики Иисуса постились добровольно и по другим случаям, так как Иисус не запретил им поститься вообще (Деяния 13:2, 3; 14:23). Однако им нельзя было ‘принимать на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися’ (Матфея 6:16). Внешняя набожность могла вызвать восхищение и одобрение людей. Но Бог не одобрял дел напоказ (Матфея 6:17, 18).
Правда, Иисус сказал, что его последователи будут поститься по случаю его смерти. Но, говоря это, он не учреждал ритуального поста. Скорее он просто указал на реакцию своих учеников — глубокое горе, которое им предстояло пережить. После воскресения он вновь соединился с ними, и причина для поста отпала (Луки 5:34, 35).
Моисеев закон утратил свою силу, когда ‘Христос, однажды принес Себя в жертву, чтобы подъять грехи многих’ (Евреям 9:24—28). И с упразднением Закона утратило свою силу и повеление поститься в день искупления. Так был отменен единственный обязательный пост, упомянутый в Библии.

мне было легко первое время. но вот в прошлом году в этот пост вдруг потихоньку начал есть то что есть, не ходил за своей едой. уже не помню как что ел, но помню что мне надолго расхотелось есть в пост все что найду, когда у меня в страстной понедельник за один день три гуся сдохли. такого не было ещё, чтоб двое или трое. оставшиеся дни снова постился.

всё должно быть в меру сил.
надо установить для себя определенный уровень и следовать ему,
а не морить себя правилами древних подвижников.

Покушать чего-нибудь вкусненького.

Почитать историю и узнать (убедиться) ,что про Иисуса это такая же мифологическая сказка как и мифы древней Греции . И поститься только тогда когда есть желание и силы, а на все эти мифологические праздники просто плюнуть.

Держите на столько сколько можете. сегодня не получилось - завтра получится лучше. Здесь фанатизм не нужен. И прежде всего в пост не следует сокрушаться, переживать, впадать в уныние. Успехов Вам во всём хорошем !

Приветствую вас и восхищаюсь. А поститься - тем проще, чем меньше думаешь о том, что может нарушить его. Правда-правда!!!