Как правильно установить дистанцию с людьми, чтобы не было мучительно больно за свою откровенность и открытость?

Демонстрируй не себя, а свои способности, умения, знания... Поговори с людьми о сверхтекучем железе, о том, как трепетно ухаживают за мальками Цихлазомы, о том, что такое редокс-потенциал, о ртутных телескопах... ты произведешь впечатление, и при этом останешься собой, и ничего о себе не расскажешь. И никто не сочтет тебя замкнутым человеком.
А еще лучше : задавай вопросы людям и внимательно слушай. Как они живут, что они переживают, как решают свои проблемы, чем интересуются... окунайся в это с головой и поощряй говорить. Люди любят говорить о себе, а самый лучший собеседник тот - кто умеет слушать. Вот и будет всё хорошо.:)

Соблюдай дистанцию достаточную для прицельного выстрела из АКМ.

Учись дипломатии.

можно почитать книжек можно поговорить с людьми но возможно прежде чем сказать просто подумать и не говорить

Правильная дистанция - это дистанция Ма-Ай!

Нужно уметь разбираться в людях! Жизненный опыт и психология вам поможет!

А зачем быть откровенным и открытым? Кому это интересно? Я лично вообще с людьми контактирую только для деловых отношений, остальное меня мало волнует.

Посвящать себя кошкам, они оценят)

можно быть искренним, когда ты говоришь о своих чувствах со всеми, то есть высказываешь свою точку зрения ( нравится - не нравится, хочу - не хочу) , ведь всегда нужно оставаться собой. а все остальное- мечты, надежды, более глубокие чувства, это только с близкими людьми...