Как справляться с беспокойствами?

"Возложи свое бремя на Иегову, и он поддержит тебя. Никогда не даст он поколебаться праведному" (Псалом 55:22).
"Планы прилежного приводят к успеху, а всякого торопливого ожидает нужда" (Притчи 21:5).
"Не бойся, потому что я с тобой. Не озирайся по сторонам, потому что я твой Бог. Я укреплю тебя, помогу тебе, буду держать тебя правой рукой праведности" (Исаия 41:10).
"Кто из вас, беспокоясь, может продлить свою жизнь хотя бы на локоть? " (Матфея 6:27).
"Никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне, так как завтра будут свои беспокойства. Довольно для каждого дня своего зла" (Матфея 6:34).

Это есть Духкха. Поможет медитация и осознание идеи Пустоты

Успокоительное принимать

Библия, письмо Филиппийцам, 4-я глава, 6-й и 7-й стих: "Ни о чём не беспокойтесь, но во всём в молитве и мольбе с благодарностью открывайте свои просьбы Богу, и мир Божий, который превосходит всякую мысль, сохранит ваши сердца и умы во Христе Иисусе".

заменить на спокойствие.

не грешить.

Как нам получить помощь Иеговы? Вот какой совет дается в Священном Писании: «Все свои беспокойства возложите на него» . Другими словами, мы просим Иегову взять на себя все наши проблемы и тревоги. Мы стараемся не беспокоиться и терпеливо ждать, когда о нас позаботится Бог (Матф. 6:25—32). Такое доверие невозможно без смирения, которое побуждает нас не полагаться на свои силы и мудрость. Смиряясь «под могучей рукой Бога» , мы признаём, что зависим от него. (Зачитай 1 Петра 5:6.) Такой взгляд помогает нам переносить любые испытания, которые допускает Бог. Хотя, возможно, нам хочется, чтобы наши страдания поскорее закончились, мы доверяем Иегове, понимая, что он прекрасно знает, когда и как нам помочь (Пс. 54:7; Ис. 41:10).

молиться
Филиппийцам 4:13 - Всё мне под силу благодаря тому, кто меня укрепляет.