Как справляться с беспокойствами?

Есть много забот и тревог, которые могут вызвать на сердце печаль. Чтобы облегчить бремя и развеселить сердце, часто достаточно лишь доброго слова ободрения от сочувствующего человека. Но как окружающие узнают о глубокой тоске на нашем сердце, если мы не откроемся и не расскажем о ней? Да, если нас что-то беспокоит или мы чем-то угнетены, нам нужно довериться чуткому человеку, который мог бы нам помочь. Более того, когда мы облекаем свои чувства в слова, это уже в какой-то степени облегчает душевную боль. Поэтому полезно доверительно поговорить со спутником жизни, родителями или сострадательным, хорошим другом.

беспокойство это отсутствие покоя. А самый спокойный человек это покойник. Подожди чуть чуть и всё случится само собой. Однако, кто понял жизнь, тот не спешит.

Понять, что оно бессмысленно

Это не трудно. Надо просто кое-чть понять. Во первых: мысли держатся в сознании ровно столько, сколько обращаешь на них внимания. Во вторых: каждая мысль рождается каким-то впечатлением. Если найти впечатление, с которого начинаются беспокоящие мысли, очень легко получается на них не обращать внимание.

беспокойства вызываются проблемами. решайте проблемы по мере поступления. главное - вовремя решайте (кто боится дождя попадает под снег)

силой воли

Помолитесь Господу. Почитайте Библию на досуге. Глядишь и Бог даст успокоение.

умом и сообразительностью

лидия наверняка беспокойство сменяется радостью смотрите на беспокойство с улыбкой