как перестать обижаться?

Срываетесь или плачете?
Можете конечно оградить себя от них безопасным способом или можете заставить их понять, что вам от этого плохо. Не говорите им об этом прямо, сыграйте на их любви или страхе (проверенный способ).

Я не люблю этот метод, потому что он заставляет врать. Я бы вообще набрался сил и терпел дальше, но вы смотрите по своему состоянию, если выдержите - значит терпите, если нет то покажите им, что вам очень плохо от этого. Слезы очень помогают...

НО!!! прежде всего вам нужно отказаться от самолюбия. НАПРОЧЬ!

Поможет понимание их и помни, что обида гнездится в сердцах глупых, а ты ведь не относишься к таковым, правда? Не принимайте все на свой счет. Во многих случаях то, что может казаться намеренным оскорблением, вовсе им не является; это лишь следствие несовершенства или непонимания. Старайтесь быть непредвзятыми, сталкиваясь с тем, что вам кажется недобрыми поступками и словами, и будьте готовы прощать из любви. Вы будете более счастливыми, если вам это удастся.

Тут нужна стратегия... по сколку вы не самостоятельны, то будете подчинятся всему, что вам говорят, вы это будите делать, если есть ум, а вот когда вы будите жить отдельно и зарабатывать сами, тогда сможете иметь своё мнения в слух...)

Смирись и увидишь результат.

Перестать быть игрушкой. Наполни свою Душу спокойствием. Ведь что внутри, то и снаружи! Начнешь спокойно ко всему относиться - их отношение изменится.

Чтобы простить, надо переступить через себя ( признать, что Вас обидели заслуженно, как бы это не было больно ). Гордыня - первый христианский грех.

Чтобы простить обиду, человек может просто ТРИ дня успокаиваться, и, потом вроде всё будет хорошо. Но из своей памяти ОН не СТЁР эту обиду, она глубоко засела туда.

Переступив через свою ГОРДЫНЮ, человек реально прощает, в этом случае, в его голове не остаётся последствий обиды, так как она была им сведена в разряд НИЧТОЖНЫХ и не подлежит сохранению за ненадобностью. Человек, после этого, не помнит ПЛОХОЕ, стирает ЭТО из головы НАВСЕГДА.

Тем более предательство следует СТЕРЕТЬ из памяти, так как это сильнейшее потрясение.

Стереть можно всё, если Вы сведёте предательство к, например, укусу комара. Вы ведь не помните, как он в прошлом году в лесу Вас укусил???

Лучше всего, любую обиду СВОДИТЬ в разряд НИЧТОЖНЫХ укусов от комара.

Обида рождается там где уязвлено Самолюбие. Человек не в состоянии обидеться ( обидеть себя) если он не мнит себя важной птицей. ты считаешь, что заслуживаешь что-то, тебе этого не дают и ты огорчаешься, называешь это несправедливостью... отсюда и страдание.
Ну и есть еще одни вариант. Почитай такие книги как "Язык телодвижений"Алана Пиза, "Искусство словесной атаки", "Психологическое айкидо" и манипулируй окружающими так, что они этого даже не заметят ( если ты не захочешь чтобы заметили). Или заметят и ничего не смогут поделать. Тогда они начнут учиться смирению, бороться с гордостью, самолюбием, а ты будешь их топтать как кур ))
Почитай еще и Владимира Леви"Искусство быть собой", "Искусство быть другим"...Короче, развивайся и рули свою жизнь сама ))Пока ты плывешь по течению- всегда будешь натыкаться на пороги .

Если Ваши близкие никак не реагируют на Ваше поведение, а продолжают обижать и оскорблять, то постарайтесь бороться с обидой ради себя. Затаить обиду все равно что ударить самого себя, ожидая, что больно будет другому. В своей книге Марк Зикель пишет: «Член семьи, на которого вы обиделись, может прекрасно себя чувствовать, наслаждаться жизнью, не ощущая никакого дискомфорта» (Healing From Family Rifts). Какой можно сделать вывод? «По сути, вы причиняете боль себе, а не тому, на кого обижены»,— отмечает автор.

Убрать эго и вы на все по другому посмотрите и обижаться даже не захотите.

Обижаться значит принять на свой счет сказанное, но если ты не будешь в этот момент думать о себе, а будешь думать почему такие мысли возникли в этом человеке, то сосредоточение уже будет на нем, обижательства в тебе происходить не будет.

возможно они по делу

Сколько тебе лет? переходный возраст-пройдет.

Цикл практик Праджняпарамиты.

Научиться не воспринимать всерьёз всякое пустозвонство.

Золушка?

есть хорошая книга "Вопросы молодежи- практические советы", имеется на сайте jw.org и также можете попросить у местных Свидетелей.

Не воспринимайте близко к сердцу, пропускайте оскорбления мимо ушей

Не следует бурно реагировать на замечания сказанные в порыве эмоций. Лучше постарайтесь понять, что́ стоит за словами. Так, утверждение «Ты никогда меня не слушаешь» на самом деле может означать: «Я за тебя очень переживаю» (Притчи 14:29). Чем дольше продолжается спор, тем жарче он становится. Вы же со своей стороны можете изменить направление разговора. Смягчение тона голоса и признание того, что ваши родные имеют право на собственную точку зрения,— мощные инструменты, с помощью которых можно разрядить обстановку и остановить спор» (Притчи 26:20). Иногда ради мира лучше поступить по-доброму: закрыть вопрос и признать, что каждый вправе остаться при своем мнении. (Притчи 17:9.)

"Не равны добро и зло. Оттолкни [зло] тем, что лучше, и тогда тот, с кем ты враждуешь, станет для тебя словно близкий любящий родственник. Но не будет это даровано никому, кроме тех, кто проявляет терпение, и не будет это даровано никому, кроме тех, кто обладает великой долей. " Коран (41:34,35)
“Любое бедствие постигает вас лишь за то, что приобрели ваши руки, и Он прощает вам многое. ”(Коран 42: 30)

На мой взгляд, никогда не обижаться - не реально! Ведь разные не приятные ситуации в жизни случаются, порой даже совершенно не зависящие от нас самих. Просто есть люди которые будут хранить обиду всю жизнь, а есть кто делает выводы и прощает. Кстати, умение прощать это качество сильных и чаще всего счастливых людей!