Как сохранять радость в круговерти жизни?

«Все дни угнетенного горестны, а у кого сердце радостно, у того всегда пир» (Притчи 15:15).
ЧТО означают эти слова? Они отражают душевное состояние человека. Удрученный человек погружен в грустные мысли, и от этого у него «все дни... горестны». А тот, «у кого сердце радостно», старается думать о чем-то хорошем, положительном. Подобный настрой помогает чувствовать внутреннюю радость. Про такого человека можно сказать, что у него «всегда пир».
У каждого из нас бывают трудности, которые доставляют нам огорчения. И все же мы можем что-то предпринять, чтобы не потерять радости в трудные времена. Вот что советует Библия:
• Не позволяйте, чтобы сегодня вас угнетали беспокойства о завтрашнем дне. Иисус Христос сказал: «Так не заботьтесь о завтрашнем дне! Завтра само о себе позаботится. Каждому дню своих довольно тревог» (Матфея 6:34, Современный русский перевод).
• Старайтесь сосредоточиваться на всем хорошем, что у вас есть. А когда вы чем-то опечалены, можно записать на бумаге свои благословения и поразмышлять над ними. Кроме того, не зацикливайтесь на своих прошлых ошибках и на том, что вы сделали не так. Учитесь на собственном опыте и идите вперед. Например, водитель лишь мельком смотрит в зеркало заднего вида, но не задерживает на нем взгляда. Так и нам не стоит сосредоточиваться на прошлых ошибках. Помните также, что о Боге говорится: «У тебя истинное прощение» (Псалом 130:4).
• Когда вас отягощают беспокойства, поделитесь чувствами с теми, кто может вас подбодрить. В Притчах 12:25 сказано: «Беспокойство подавляет сердце человека, а доброе слово доставляет сердцу радость». Такое доброе слово может исходить от члена семьи или верного друга — того, кто «любит во всякое время» и не будет смотреть на все цинично или с пессимизмом (Притчи 17:17).
Даже в трудные времена библейская мудрость помогла многим людям находить больше радости в жизни. Пусть эта мудрость придаст сил и вам.

предайся Кришне

Бх. г 9.2 — Это знание — царь знания, самая сокровенная из тайн. Это чистейшее знание, и, поскольку оно дает человеку живой опыт постижения природы своего «я», оно является совершенной религией. Знание это вечно, и постижение его радостно.

Чтобы сохранять радость, надо прежде всего иметь её. Чтобы иметь радость+ надо иметь положительный настрой, с пониманием и осознанно относиться к тому, что происходит вокруг и почему именно так, а не иначе поступают люди, потом что настроение человека во многом зависит от того, что он видит, что он думает, с кем он общается, какую информацию он воспринимает и ещё есть многое, что влияет на каждого человека. Главное, самому надо стараться быть уравновешенным во всём.

Думать о важных вещах, ценить то, что есть. И саму жизнь.

Постоянно быть радостным невозможно, есть обратная сторона радости, грусть и в человеке оно меняется постоянно. Но амплитуда разная у всех.