Как часто нужно причащаться и исповедоваться ?

Один раз в жизни христианину следует каяться и получать прощение. По канонам церкви повторное покаяние допускается как исключение для духовно слабых людей. В апостольские времена люди, нарушая заповеди - немедленно умирали. Со времени византийского царя Константина практика повторного покаяния вошла в обиход, так как люди перестали осознавать истинное значение покаяния и метанойи, тогда же распространилось и детское крещение, и отказ от совместной трапезы как прообраза тайной вечери, распространилось богослужение по современному чину. С другой стороны, причастие уже со времён Константина стало ежедневным, это просто форма обычной трапезы. Достаточно молитвы, и вот, трапеза превращалась в таинство. В общем, в наше время следует идти причащаться, как только человек осознает свою жажду единения с Богом и другими верными ему людьми.

Когда грехи мешают жить

Достаточно одного раза в год. Главное с выбором духовника не ошибиться.

Исповедоватся когда покаяние приходит. Причащатся когда вспоминаешь о Боге. Покаяние искать постоянно, Бога помнить неприрывно.

1 раз, в конце жизни

Хотя бы в посты. У нас четыре поста, значит 4 раза в год. Но это минимум.

Чем больше тем быстрее рефлекс приобретешь. Собаки Павлова так и тренируются

Раз в каждый из четырёх постов. Но лучше раз в 2-3 недели. В идеале каждое воскресенье.

Ответ касается только реально верующих в Иисуса Христа людей, рождённых свыше.
У исповедания грехов есть два аспекта: осознанный и неосознанный грех. Если грех осознан вами, то сразу должно быть его исповедание перед Иисусом Христом. Также нужно понимать, что мы, люди, неидеальны и поэтому можем совершить грех и не осознать его. Для очищения от таких грехов хорошо хотя бы раз в конце дня просить у Бога прощения и очищения от такой скверны.
Что касается причащения, то в момент общения с Богом вы получаете причащение Его божественной природы автоматически. Поэтому Библия и учит, чтобы ищущие верующие были даже в непрекращающемся общении с Господом Иисусом Христом.

Как часто нужно быть в любви ко Творцу?
Попробуй, это Ангельское дело, яко пожелаешь быть в Причастии к Богу, даже супротив рода тела и друзи, попробуй.