Пробую молиться в уме забывается последовательность стихов, в слух все помнится, какая нужна техника и тренировка?

ум отчужденный от мира - Монашеское состояние хотя если трудиться в поту в Молитве можно какоито результат и нам мирянам получить !

Возьми молитвослов в руки, не поленись!

Молитвенное общение с Отцом Небесным не требует "последовательности стихов"или велеречивых фраз.
Нужна ВЕРА Божья, Евангельская и любовь к Богу ВСЕМ сердцем!
Доверьтесь как дитя и сможете молится.

Молитва - это общение со Своим Высшим Аспектом. Здесь важны искренность и открытость, а не только зазубренные слова (хотя сила намоленной молитвы огромна), важна также вера в то, что сам- Его частица, а значит, и дух божий тоже в самом себе. И целесообразно пытаться восстановить утраченный контакт с душой, открыв свое сердце Единому, искренне настроившись на Его волну, прежде обретя мир с самой собой и окружением, отпустив все обиды и претензии, попросив у Себя прощение за нарушение Законов Природы...

А слова молитвы можно ведь напечатать и читать про себя, пока не вольется в самое сердце. Тогда и память не будет нужна. Поверьте на слово.

Молитва это разговор с Богом. Со своими близкими мы не говорим заученными фразами и словами, ведь правда?

Зачем заучивать молитвы, когда, можно молиться от своего сердца и души.

С земными родителями мы же не разговариваем одними и теми же заученными словами, молитва это разговор с Богом, поэтому мы с ним говорим на те темы которые нас волнуют в данный момент, своими словами.