Зачем держать пост и не есть? Какую выгоду ты получишь? Зачем Иисус постился в чем смысл держания поста?

Смирение пред Богом.

...выгода...
спроси у родителей - какая им выгода от тебя?

Исус не постился .иудаизм запрещает поститься

Вам не надо изнурять себя. Живите с миром.

Владеть, покорить свое тело духу.

Ничего "держать"не надо.
Постятся христиане, как Христос, чтобы познать и исполнить только волю Отца, (не свою или людей), постятся чтобы служение святых было плодотворным, чтобы прославить Бога, как Христос!
Пост это особенная, усиленная и очень сосредоточенная молитва-общение с Отцом Небесным, когда вы ни на что иное не отвлекаетесь, только читаете Писание и молитесь.

Дык что бы пиршество устроить на сэкономленые финансы. ;-))

Жертва.

Мы так устроены, и так устроен наш мир. Иначе мы Своё сердце не очистим от духа тьмы, заблуждений, которые есть в нас.

Смысл поста в том, что постящийся снимает привязку к пище.
Суть греха заключается в том, что человек ставит нечто выше Бога, проявляется это, например, в психологической зависимости.
Так вот пост помогает снизить эту пристрастность, смирить тело, чтобы заработала душа.

Сбросить лишний вес.

сбросить килограмм 30-40

А не было у него холодильника.
Продукты долго не хранились.

постом и молитвой изгоняются бесы.

Очищение от грязи скапливающейся в твоем организме ГОДАМИ, потому то РАНЬШЕ в ОНЫЕ времена люди были БЕССМЕРТНЫ в прямом смысле, ГОЛОДОМ лечились, ибо лишь ГОЛОД ЛЕЧИТ ВСЕ, и питались лишь РАСТИТЕЛЬНОЙ пищей, и только С ВЕТКИ, и только выращенной СВОИМИ руками, а вы дохните как крысы, жрущие все подряд, и орущие что вы ЛЮДИ, мечтающие жииь вечно, не имея ни ГРАММА силы воли-духа, привыкли к ХАЛЯВЕ, жить в тепле на всем готовом, это и есть ДЕГРАДАЦИЯ ЧЕЛОВЕКА, а вы подумали что это РАЗВИТИЕ его))