Будда САкьямуни родился принцем и получил максимальные удовольствия королевской жизни, какие только можно себе представить. Дальше Будда стал аскетом и в течении многих лет жил в лесу, испытывая страдания от лишений.
В конечном итоге Будда осознал, что Истина в Золотой Середине.
Путь Золотой Середины он проповедовал в Рамках Восьмеричного Святого Пути, затем добавил ещё 29 факторов Просветления, для ускорения этого Процесса.
Основа Срединного Пути это Правильное Воззрение на окружающий мир.
Правильное Воззрение означает глубоко изучить Дхарму и на основе Дхармы рассматривать окружающие явления и людей.
Основная Дхарма это Четыре Благородных Истины о Страдании и Закон взаимозависимого возникновения 12 стадий. Это достаточно глубокие и мудрые учения о природе страданий, о том как появляются страдания и каким образом их можно искоренить. А также процесс вознесения и падения душ в океане перерождений, детальное описание процесса со всеми нюансами.
Дальше на основе правильного воззрения вести глубокое обдумывание и жить соблюдая святые заповеди.
Затем следуя медитации поставить себе цель Духовного Просветления и неуклонно идти к этой цели.
Всё Завершается состоянием Самадхи -Духовного Пробуждения.
Именно Просветлённый превзошёл жизнь и смерть, полностью искоренил все страдания этого мира.
