Если вы думаете, что вы думаете, вернее думаете вы, то как вы можете наблюдать за своими мыслями?

"Мышление — это отсутствие понимания" Ошо
Вы думаете, потому что не понимаете. Когда возникает понимание, мышление исчезает. Точно так слепой ищет дорогу ощупью; если у вас есть глаза, вам не нужно нащупывать дорогу, вы её видите.
Понимание равнозначно глазам; вы видите, не нащупываете.
Мышление — это поиск вслепую. Не зная, что есть что, вы продолжаете думать, гадать. Мышление не может дать правильного ответа, потому что мышление только повторяет то, что уже известно.
У мышления нет способности к видению неизвестного.

Не думай, тогда наблюдать будет не за чем

мысли это не мы....

Чтобы принимать верные и мудрые решения в своей жизни, надо уметь контролировать свои мысли, свои чувства и свои желания. Как контролировать? Наблюдать за той информацией, которую воспринимаешь, будет ли она на пользу или во вред, задавать себе вопросы: понравилось бы это Богу? А как поступил бы Иисус Христос, если бы он был здесь, на моём месте, в моей ситуации, в моей обстановке? Если информация, которую воспринимаю, негативная и влияет отрицательно - надо её удалять и от неё избавляться.

Остановив реакцию на мысли, перестав их развивать и обдумывать, человек может быть простым наблюдателем над мыслями.
При чём такое состояние лечит не только голову, но и всё остальное тело..

Hexyй заняться? Взял картошку помыл, почистил, сварил и соседей угостил

Мозг приёмник и передатчик мыслей