Сколько степеней поста нужно держать?

Бог этого никогда не требовал.
С чего все так зависли на этой нафантазированной принудительной обязаловке? ))
Что это за помешательский гурмано-потребительский неофарисейский мазохизм типа "нужно" и "должно"?
________________
*Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем.
(1Кор. 8:8)

Я думаю три достаточно степени:
1) Жирная пища или продукты ГМО
2) Недостойные мысли, слова и поступки
3) Обольщение всем происходящим или выбираемым.

по своим силам

степени поста-- в монастырях

только один, читай Исаия 58
https://bible.by/syn/23/58/

как Духовник Благословит - мы миряне слабы Духом какие там степени не смеши это у Монахов Пост а мы так на "диете" !

Колоссянам 2 :23 Всё это создаёт лишь видимость мудрости в своевольном поклонении и притворном смирении, в изнурении тела, а в борьбе с желаниями плоти бесполезно.
Поститься или нет в определенных обстоятельствах — это личное дело. Никому в этом вопросе не следует судить другого. Мы не хотим ‘казаться людям праведными’, но и не придаем пище такого значения, что это затрудняло бы выполнение важных обязанностей . И Библия показывает: Бог не требует, чтобы мы постились, но и не запрещает это делать.

если вы строго не едите масло, мясо, молочное и при этом обьедаетесь кашей, то никакого поста нет.
пост (в питании) это борьба с чревоугодием, а не бессмысленный отказ от тех или иных продуктов по дням