Что делать когда плохо на душе что даже не хочется жить

Слушать музыку, смотреть спектакли, разговаривать с людьми, заниматься волонтерством, спасать животных.

Что нибудь.

каяться

Задумайтесь как и почему вы пришли к такому тупику.
Чем(!?) жили до этого времени(вдруг ничего не бывает),невозможно ходить по углям и не обжечься.
Безбожная жизнь во тьме неверия - погибельна.
Выходите из тьмы к свету Божьей любви!

молиться Богу.

Ты почему не отвечаешь на мой вопрос? Как давно у тебя началась эта депрессия? Ты же наверняка не всю жизнь вот так мучился?

Приборку в голове.

дать свой ватсап? поболтаем.

Слушай.Самореализуйся в общеполезном. https://www.youtube.com/watch?v=x7UONoA8lqs

Ничего не делать. Просто быть.

Разобрать в себе, в чём причина такого настроения. Стать наблюдателем за собой. Можно попробовать минут 10-15 понаблюдать за своим дыханием, не отвлекаясь ни на какие мысли. Потом спокойно составить план действий по выходу из ситуации, которая привела тебя к унынию.

знаете, такое у всех бывает..самое главное полностью не погружаться в это состояние..затянет, не выплывете..без фанатизма..а посему, надо менять сферу деятельности и уметь свой мозг отвлекать от пагубных мыслей..а именно..когда телу тошно от башки, надо телу взбрыкнуть и переключиться..ходьба, прогулка, танцы, уборка...а иначе никак..дело утопающих, дело рук самих утопающих..

слушайте песни Алишера Тагировича (признан в РФ иноагентом) это успакаивает

Не сосредотачиваться только на себе!
Подумайте о других. Ведь им может быть гораздо хуже, чем вам.
Есть методики, которые позволяют искусственно вызвать радость. Например, подойти к зеркалу и натягивать улыбку. Счастье-это химический процесс.

Обратиться в молитве к Богу и попросить у Него помощи и поддержки. Рассказать Ему о своём состоянии своими словами, попросить избавить от этого состояния. В Библии даётся совет "постоянно молитесь" и обязательно получим ответ. Не отчаивайтесь, займитесь чем-то отвлечённым от этого состояния, помогает хорошее общение, прогулка на свежем воздухе любуясь творениями Бога. Наступила золотая осень, посмотрите как украшены деревья в золотистый цвет или багряный и настроение станет иным. А Бог говорит нам: " Возложи своё беспокойство на Бога и Он поддержит тебя. Ни за что не оставлю тебя и ни в коем случае не покину тебя!" Эти слова меня всегда утешают и поддерживают, помогут и Вам.

Жить, понимая, что на душе так плохо, что даже не хочется жить.

можно жить, а можно и не жить
дело Ваше

Во-первых, читайте книги, да-да! - полезнее всего будут вам, да и занятнее, книги по истории человечества: они верный путь от хандры, уныния и упадка ваших сил - к тому же, они крайне познавательны, они кладезь мудрости человеческой.. (начните, хотя бы, с Книги Екклесиаст, что в библии..- затем, почитайте "Евангелие от Иисуса", Жосе/Хосе Сарамаго, лауреата Нобелевской премии, ну и дальше.. Фараон, Суть дела, рассказы А.П.Чехова(Налим и пр.)
Ну, а во-вторых, если верно то, что христианство - это учение Иисуса, называемого Христос(Матфея 1:16)то верно и то, что учение это о совершенстве Бога нашего (и его, Иисуса, рожденного от Марии и Иосифа)
И будьте здоровы и душой, и телом!

Если вы младше 18 лет, если вы находитесь в острой кризисной ситуации, пожалуйста воспользуйтесь телефонами экстренной психологической помощи:
8-800-2000-122
Экстренная медико-психологическая помощь в кризисных ситуациях
Телефон доверия для взрослого населения 8 499 791-20-50 (круглосуточно)
Экстренная психологическая помощь МЧС России
Круглосуточный бесплатный телефон горячей линии — +7 (495) 989-50-50

Уныние - грех. Помни это, что ты попадешь в Ад, если будешь унывать.

Открыть свою боль Богу, который о себе говорит: "Иегова близок к удручённым сердцем и сокрушённых духом он спасает" (Псалом 33:19). В молитве переложите своё бремя на Иегову и он поддержит Вас.

Как минимум подумай о том, что шанс твоего рождения 1 к 400 000 000 000 000 000. Плюс все твои предки появились с таким же шансом. Так что нам п*здец как повезло вообще появиться на свет.

Сонце, я не могу знать твои чувства, но очень понимаю описанное тобой ощущение. Когда есть душевные проблемы, лучше обратится к специалисту. Советую обратится к психологу. Надеюсь, это поможет. Удачи, я в тебя верю. Сама с подобным сталкивалась