Массаж для остеохондроза шейных позвонков?

При остеохондрозе массаж не поможет, или вернее сказать, временно снимет мышечный спазм ( каким образом воздействие на мышцы повлияет на отложения солей кальция в суставных соединениях позвоночных сегментов и межпозвоночных дисках ???-никаким ! ). Именно солевые отложения в вышеописанных структурах а так-же, как следствие, снижение высоты межпозвоночных дисков ведет к ущемлению корешков спинного мозга, а уже это ведет к спазму и хроническому напряжению мышц. Вывод - сначала устраните причину, а тут кроме квалифицированного! мануального терапевта вам никто не поможет. А затем в качестве поддерживающей терапии самостоятельно, упражнения для шейного отдела ( впрочем и не только для шейного) . Также рекомендуется курс хондропротекторов и препаратов кальция.

Ну, во-первых, массаж не "для", а "от" остехондроза шейного отдела позвоночника, а во-вторых - Вам проще подойти в ближайшую поликлинику и там в кабинете массажа расспросить, кто из специалистов согласится походить к Вам на дом и поделать массаж - это самый верный и правильный путь, так Вы заранее уверены, что человек имеет медобразование и обычно там массажисты не стараются "сдирать" с Вас деньги якобы за "авторитет" и раскрутку рекламой....

в чем вопрос?
как делается? - здесь не объяснить.
где делать? - лучше в медучреждении.
шея - это серьезно. не каждый массажист умеет работать с этой зоной (хотя берется каждый).

он разный бвает нужно к врачу обратится

Не надо с шеей шутить! Обращайтесь к специалисту! Ну почему наш народ пугать надо, чтобы люди наконец к врачу пошли? ! Страшилок медицинских - море. Не эксперементируйте со своим здоровьем, пожалейте себя.

Наклоните голову в перед и сделайте движение " Умывается кошечка" как можно ближе к груди, 16 раз каждое утро.

Поглаживание, вибрация, разминание, постукивание. Неплохо при этом периодически делать масслянные аслабляющие и рассасывающие масслянные компрессы. (на ночь, или перед массажем) . Старайтесь делатьсверху вниз, а не наоборот. Далее движения должны рассходиться по плечам и вдоль позвоночника вниз. Самая удобная поза для массажа- сидя, наклонить голову вперед и положить льбом на скрещенные руки. Заканчивать лёгкой вибрациеё кончиками пальцев и лёгким поглаживанием .

делать наклоны головы в право, в лево, назад, вперед, и повороты головы вправо и влево, по 10раз, в день несколько раз.

сходи туда где делают массаж тебе всё сделают