Баня, массаж, фитнес
Вопрос для посетителей фитнес-клубов!
Вопрос такой - записалась в фитнес-клуб на индивидуальные занятия с инструктором но ни одном тренажёре кроме как на беговой дорожке и велосипеде не занималась. Каждый раз выполняю комплекс упражнений то на коврике, то при помощи подручных средств. Занятия не из дешёвых, и я бы хотела в скором времени купить абонемент и заниматься самостоятельно, но я ведь ещё не знаю как работать на других тренажёрах, а спросить стесняюсь, думаю может так и надо. Хочу спросить как у других проходили такие занятия?
Он вам дает упражнения на коврике потому что видимо у вас плохая физ подготовкаи на тренажерах вам будет пока что сложно. Вам нужно просто прямо ему сказать о своем намернии и попросить показать как правильно выполнять упр-я на тренажерах и рассказать какой тренажер для чего итд сколько подходов нужно, как увеличивать нагрузку итд
Удачи!
Удачи!
а чего Вы стесняетесь? им за это деньги платят. Любой инструктор все подскажет, а если уж совсем стесняетесь, спросите у давно занимающихся.
Виктор Седунов
96 669
так и скажите, что хотите попробовать все тренажеры (или хотя бы большинство) . мне показывали упражнения на тренажерах.
Mels Guloyan
63 973
А вы не стесняйтесь, а прямо спросите-когда мы перейдем к работе на тренажерах! Вообще- то тренер, ведущий инд. занятия, должен вам рассказать какую именно программу он для вас составил и почему сегодня вы делаете именно эти упражнения, а не другие, если молчит-не стесняйтесь спрашивать, вы же оплачиваете эти занятия и имеете право знать что и как
Loki Laufeyson
45 722
У нас инструктор когда его попросишь всегда рад помочь.
тренер прямо заинтересован в том, чтобы и дальше продолжались индивидуальные тренировки, а они, действительно, не из дешевых)) ) скажите, что будете заниматься самостоятельно, пусть учит)))
Alyona Bezrukova
2 442
стесняться не стоит.
Азамат Кожа
953
не надо стесняться, это в полне номральная ситуация и это их рабоат, объяснить и показать, так что вперед =)
Анна Алтыева
233
Похожие вопросы
- вопрос по поводу фитнес клубов. Помогите пож срочно
- Какой абонемент в фитнес-клуб покупаете вы?
- Уважаемые менеджеры фитнес клубов,подскажите....
- Где взять полную информацию о стоимости годовых абонементов в фитнес клубы?
- Недорогие фитнес-клубы Москвы. Где?
- Ищу хороший фитнес-клуб Балашихе
- достаточно ли заниматься 2 раза в неделю в фитнес-клубе при таком раскладе:
- Скажите, по сколько часов нужно заниматься в фитнес клубе новичку??
- Девушки, если у Вас большой лишний вес, Вам удавалось сбросить его в фитнес-клубе?
- Как не бояться ходить в фитнес клуб