Баня, массаж, фитнес
С бронхитом можно в баню типа сауна полечить кашель. ОРЗ только прошло-остался бронхит.
ОРЗ только прошло-остался бронхит.
Если нет темпиратуры, тогда вперед и взять веничек, масло пихтовое налить в ковшик с водой и побрызгать на стены баньки. Медом намазаться.
Можно, но к этому еще самостоятельно желательно поделать массаж в домашних условиях: ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССОВ В ЛЁКИХ
К воспалительным процессам в легких можно отнести бронхит и пневмонию, трахеит. Чтобы избавиться от воспалительных процессов надо, прежде всего, стимулировать иммунитет как противомикробный, так и противовирусный. Чем более выраженные процессы воспаления, тем интенсивней должен быть массаж (натирание рук, ног, простукивание головы до 5-8-10 раз в сутки) . При высокой температуре особо уделять вниманию растиранию ног, рук до 5-8 раз в сутки.
Местное воздействие в проекции легких спереди : интенсивно растирать грудь ладонью 2-3-5 раз в сутки, стучать кулачком по грудине в проекции трахеи и легких. Кашляете так сразу и стучите в течении 1-2 минут, массировать точку бронхита (третье-четвертое межреберье справа от грудины на 1-2 сантиметра) . Местное воздействие в проекции легких со стороны спины: массаж спины в проекции легких (растирание, разминание, вибрации в виде простукивания ребрами ладоней) . Самостоятельно, массаж спины, можно, выполнить об дверной косяк. Вибрации выполняются скалкой с надетой на неё резинового кольца кистевого экспандера. При мучительном, надрывном, болезненном кашле проводите интенсивное воздействие на точку бронхита, простукивание кулачком грудины и проекции лёгких спереди и сзади, простукивание скалкой ости лопатки.
Важно, вовремя массажа грудной клетки выявлять в проекции легких болезненные участки и воздействовать на них изо дня в день до полного исчезновения в них болезненности. Оздоровление наступает в течении двух-трех дней.
К воспалительным процессам в легких можно отнести бронхит и пневмонию, трахеит. Чтобы избавиться от воспалительных процессов надо, прежде всего, стимулировать иммунитет как противомикробный, так и противовирусный. Чем более выраженные процессы воспаления, тем интенсивней должен быть массаж (натирание рук, ног, простукивание головы до 5-8-10 раз в сутки) . При высокой температуре особо уделять вниманию растиранию ног, рук до 5-8 раз в сутки.
Местное воздействие в проекции легких спереди : интенсивно растирать грудь ладонью 2-3-5 раз в сутки, стучать кулачком по грудине в проекции трахеи и легких. Кашляете так сразу и стучите в течении 1-2 минут, массировать точку бронхита (третье-четвертое межреберье справа от грудины на 1-2 сантиметра) . Местное воздействие в проекции легких со стороны спины: массаж спины в проекции легких (растирание, разминание, вибрации в виде простукивания ребрами ладоней) . Самостоятельно, массаж спины, можно, выполнить об дверной косяк. Вибрации выполняются скалкой с надетой на неё резинового кольца кистевого экспандера. При мучительном, надрывном, болезненном кашле проводите интенсивное воздействие на точку бронхита, простукивание кулачком грудины и проекции лёгких спереди и сзади, простукивание скалкой ости лопатки.
Важно, вовремя массажа грудной клетки выявлять в проекции легких болезненные участки и воздействовать на них изо дня в день до полного исчезновения в них болезненности. Оздоровление наступает в течении двух-трех дней.
если нет температуры, то ваш бронхит веничком, веничком из березы и дуба и не забудте эвкалипт
Можно, желательно взять масло эвкалипта и побрызгать в парилке на камни. Вдыхать через нос, выдыхать ртом. Отлично помогает при бронхите.
Елена Жаворонко
О! Благодарю! А то замучался))
Похожие вопросы
- Что лучше для здоровья,баня или сауна?
- Для женщины, что менее вредно русская баня, турецкая баня или сауна? И почему?
- Сколько лет жизни добавляет баня (или сауна) ? Один раз только был в бане, а ощущение лёгкости помню до сих пор :-)
- в бане или сауне мне всегда становиться плохо.можно от этого избавиться?
- Чем отличается баня от сауны?
- Что лучше баня или сауна????
- Что лучше - обычная баня или сауна
- Чем отличается русская баня от сауны? Какой в них должен быть пар?
- чем баня от сауны отличается???
- чем отличается баня от сауны? И лично вы что предпочитаете и почему?