Баня, массаж, фитнес

Как часто можно париться?и полезно ли при низком давлении?спасибо!

парся не задумывайся ведь это клас
Инна Зиновьева
Инна Зиновьева
165
Лучший ответ
Раз в неделю посетить парную - это оптимальный вариант. Два раза, я допускаю. Низкое давление, это не помеха. Но надо учесть, что парная это тепловая нагрузка на организм и как и любая друга нагрузка требует постепенное приспособления организма к нагрузкам. Следите за своим самочувствием. Не стремитесь на первых порах под кого-то подстраиваться и на кого-то походить. Все придет со временем и с опытом.
Elena A
Elena A
59 562
Я парюсь каждый день, если это делать без экстремизма, то только польза будет. Главное - контроль пульса.
Не более 2 раз в неделю, не более 10 процедур, при низкои давлении сауна не рекомендуется, лучше закаливание.
Женис Абенов
Женис Абенов
6 612
Раз в неделю самое то. Иногда можно и 2 раза. Низкое давление вроде не помеха.
AI
Abdurasul Ismoilov
1 536
Нельзя ходить в баню, когда вы чувствуете, что у вас давление, а лучше измерять или болит голова это пойдет только во вред, но если вы себя отлично чувствуете вперед это оболденное ощущение и душевный комфорт, ходите раз в неделю больше нельзя! Желаю удачи!!!!
Пи высоком давлении нельзя, при низком, если не тяжело, можно! и нужно!
"Людям с высоким кровяным давлением или проблемами с сердцем, рекомендуется избегать купания в холодной воде после сауны" - лучше избегать резких перепадов тепературы наверное к этому

взял здесь
Ismoil
Ismoil
84