Баня, массаж, фитнес
Как часто можно париться?и полезно ли при низком давлении?спасибо!
парся не задумывайся ведь это клас
Раз в неделю посетить парную - это оптимальный вариант. Два раза, я допускаю. Низкое давление, это не помеха. Но надо учесть, что парная это тепловая нагрузка на организм и как и любая друга нагрузка требует постепенное приспособления организма к нагрузкам. Следите за своим самочувствием. Не стремитесь на первых порах под кого-то подстраиваться и на кого-то походить. Все придет со временем и с опытом.
Я парюсь каждый день, если это делать без экстремизма, то только польза будет. Главное - контроль пульса.
Не более 2 раз в неделю, не более 10 процедур, при низкои давлении сауна не рекомендуется, лучше закаливание.
Раз в неделю самое то. Иногда можно и 2 раза. Низкое давление вроде не помеха.
Нельзя ходить в баню, когда вы чувствуете, что у вас давление, а лучше измерять или болит голова это пойдет только во вред, но если вы себя отлично чувствуете вперед это оболденное ощущение и душевный комфорт, ходите раз в неделю больше нельзя! Желаю удачи!!!!
Пи высоком давлении нельзя, при низком, если не тяжело, можно! и нужно!
"Людям с высоким кровяным давлением или проблемами с сердцем, рекомендуется избегать купания в холодной воде после сауны" - лучше избегать резких перепадов тепературы наверное к этому
взял здесь
взял здесь
Похожие вопросы
- Можно ли в сауну при низком давлении?
- как часто можно париться в русской бане?
- ПочеМУ ЛЮДИ ПАРЯТСЯ? ?ЭТО ПОЛЕЗНО
- А полезно ли париться можжевеловыми вениками?
- Чем полезно много париться в бане?
- Очень люблю баню, но после парилки поднимается давление,сильно болит голова, можно париться или ограничить себя ?
- Зимняя баня (из горячей парилки в холодную воду,снег и обратно в парилку)- полезно ли это ?
- Как понизить давление?
- Полезно ли крутить хула-хуп (обруч) женщинам? Расскажите на своих премерах. Спасибо.
- очень сильно продуло шею.можно ли идти в баню и париться?