Помогите люди с судорогой, больно немогу!!!!

одна из причин варикозная болезнь, которые возникают преимущественно во время сна. другие причины; нарушениями водно-солевого обмена и кровообращения, злоупотребление некоторыми веществами (никотином, кофеином и др.) , сидячий образ жизни, при котором двигательная активность весьма ограничена.
чтобы прекратить приступ судорог в мышцах, их нужно помассировать, растереть или согреть. спазм также возможно прервать, если растянуть мышцу.
можно применять вит D он необходим для усвоения кальция и важен для усвоения магния.
при стойких и выраженных мышечных судорогах следует обратиться к врачу.

приседайте на цыпочках, пружиня или упирайтесь стопой (носком или пяткой) прямой ноги в опору, надавливайте (угол и усилие подбирайте) , это часто снимает боль

мне иногда помогает просто ущип!! ! КОГДА НАЧИНАЕТСЯ СУДОРОГА НОГИ Я СЕБЯ СРАЗУ БОЛЬНО ЩИПАЮ ИЛИ ИГОЛКОЙ укольчик (но лучше щипать) , ПРОХОДИТ!

у вас судорога или нога затекла? если судорога, то может помочь только интенсивный массаж (с применением силы) или уколы например иглой, а если нога затекла, то найдите положение, в котором боль будет минимальной и потихоньку начинайте массаж
если боль не проходит позвоните в скорую, вас либо проконсультируют, а мб вам нужна госпитализация

Судороги в икроножных мышцах - это не спроста. Возможно у вас какое-то заболевание сосудов или нервной системы. пройдите обследование. Что касается снятия боли - поможет массаж икроножных мышц (только не сильный!!!) , можно с применением мази согревающей - и только без всяких иголок!!!

Горячий душ на больное место. Очень хорош "Фастум- Гель" натирать